，真的很累，他并不是超人，并没有瞬间移动的功能，场外的人看他跑得很快，很潇洒，他自己知道自己真的很难受，真的就快要不行了。
这都是因为身体里的氧气在急剧消耗之下，体能下降了一截，连呼吸都开始紊乱了起来。
他非常清楚地知道在中长跑过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，必须要控制好自己的呼吸节奏。为了加大肺通气量，他呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏也都是和跑步节奏相配合，采用三步一呼、三步一吸。
但是这并不代表他呼吸就能很好地维持，他知道自己现在出现了“极点”。
中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受，这种现象称之为极点”。这也是中长跑中的正常现象。
当“极点”出现后，必须要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。这样，经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。
林书的痛苦别人看不到，他自己很清楚。
林书现在真的就是再靠自己的意志力在坚持，调整步速和呼吸。
“加油！”
“加油！”
“林书加油！”
加油声此起彼伏，但是林书根本就没有听见那些声音。如果加油管用的话，国人早就在百米赛场上拿了冠军。
虽然林书已经感到很痛苦，但是他依旧在奔跑，依旧在往前跑去，完全就在用自己的意识在坚持着。
原本那些人他很快就不行，很快就会一泻千里的选手现在只能看见林书超越他们，甩开他们，真正是让他们连林书的车尾灯都看不见。
林书必须要感谢【热血果实】的持续效果还没有过去，他现在依旧感觉充满了力量，但是他依旧觉得很累，依旧觉得呼吸急促。
但是他依旧在往前跑，就那样一直用力地奔跑。
奔跑，追逐……
夕阳下那是一位持久力很强的老人在追逐，在奔跑，不是在追逐他的青春，而是像当初他不顾不一切，尽全力去追那只怪物【病狂丧尸】。
“加油啊！林书！”
所有人都在为林书加油呐喊！
体育老师高强越看越震惊，真的就是张大了嘴巴，已经说不出话来了，他作为体育专业的老师，自然看出来了林书现在跑到这个程度已经是非常强了，甚至可以说是超乎他的想象，要知道后面的那位体育生都被甩了有一段距离。
他的持久力真的太强了！
居然这么持久，这耐力真的是太强了，太不可思议了。
作为华清大学的体育老师，高强自然知