第一百八十二章 能不能整点阳间的训练

作者:传说级咸鱼 加入书签推荐本书

黑人一样,扛着哇哇乱叫的韩笑天就往外跑。

刚出门就碰到了杜老师。

看着诡异的三人组,四人尴尬的对视,吕威和赵雷有些心虚的吹着口哨。

韩笑天则是一脸麻的叫道:“紫寻姐救我。”

刚想开口的杜紫寻抿了一下嘴唇,装作什么都没看到的样子,直接安静的离去。

韩笑天看着杜紫寻离去的影,发出杀猪般的嚎叫。

赵雷和吕威意味深长的对视了一眼,哼哧哼哧的把韩笑天抬向了场。

........

接下来的十几天,韩笑天经历了比神农架之旅更的训练。

赵雷和吕威交流了训练心得,然后常商业互吹。

结果这两个牲口吹完以后,非要试一试融合版训练方式,结果把他们的训练方式结合在一起,用到了他上。

那滋味简直生不如死。

“再做十组倾斜俯卧撑。”赵雷冰凉的手搭在韩笑天的肩膀上。

韩笑天脸都吓绿了,这尼玛又是什么动作,还做十组?

韩笑天已经怕了,赵雷这畜生每次说出来的项目都平平无奇,可真做起来难的跟鬼一样。

就像上次那个什么鬼二级跳,妈个鸡儿竟然是从一座矮墙面前跳到墙上,再跳到地面。

结果韩笑天走到目的地,发现这墙起码两米高。

他愣是使出吃的劲才成功一次。赵雷和吕威却真实在。

韩笑天发现跟这俩货一起练简直不止是体被摧残,就连心灵都被摔的稀巴烂。

韩笑天回过神来,看着赵雷。

赵雷笑着拍了拍一脸懵的韩笑天,示意看吕威这么做。

结果吕威一个翻,直接倒立在单杠上。

在韩笑天惊讶的目光下,吕威的体慢慢倾斜了四十五度角,云淡风轻的开始做起了倾斜俯卧撑。

韩笑天心里瞬间被问号占满,这特么是人做的项目?你俩就不能想出来几个人间的训练方式?

赵雷说道:“其实不难,一组五十个,十组才五百个,稍微训练一下上半的核心力量也是不错的。”

韩笑天无力吐槽,这特么哪是练力量,这简直就是把人朝着残废的方向往死里整。

“快点上,不然背着我和吕威跑十公里!”赵雷抽出一条空气鞭子,啪的一声抽在韩笑天的旁边。

韩笑天的脸跟调色盘一样,从绿色瞬间变的煞白。

比起背着吕威和赵雷跑十公里,韩笑天毅然决然的选择了倾斜俯卧撑。

长痛不如短痛,丫的拼了!

看着韩笑天夕阳下跳向单杠的背影,赵雷欣慰的点了点头,这就是青啊......

一分钟。

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