对戈锋来说，这就是20多岁的人生，最美好的状态。
爆发力训练，对肌肉的撕扯、消耗非常剧烈。
幸好戈锋之前按照夏石岚的第一项五年计划，严格执行过耐力和基本力量的巩固训练。
要不然，以格拉汉姆的要求，戈锋真有可能坚持不下去。
通过将近一个月的磨炼，戈锋全场奔跑速度，相比半个月前提升0.8秒，跳起来的最大高度，足足上升1.2公分。
体育赛事的极限体能训练，成绩每提高0.1秒，都是一件不可思议的事。
但是格拉汉姆没有想到，戈锋居然在一个月内，就取得其他运动员十倍左右的进步！
格拉汉姆不敢相信，这是一个黄皮肤球员能做到的事情。
五年隐忍，只为一朝爆发。
格拉汉姆后来又反复测量过几次戈锋的最新成绩，结果都和之前一模一样。
格拉汉姆这才完完全全地确定，戈锋这一个月来取得的进步，都是真的……
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