原千和很随意的就把自己减肥的方法说了出来。
而这些基础的东西，神原和美当然也明白。
距离更换夏季校服的日子也没多少时间了，现在还能穿春季校服遮一遮手臂上的肉肉。。等到六月更换夏季校服的话。。
绝对是遮不住的！
“有没有那种不运动就能减肥的方法。。”
女孩的声音细若蚊丝，白净的面颊也被红晕浸染。
似乎她也明白自己的发问有多么的白痴。。
如果真的有这般简单的方法，这个世界上怎么可能还会有肥胖的人存在。
只是。。
“有。”
“诶？”
这次轮到神原和美傻眼了。
端着果盘的神原千和耸了耸肩，把果盘递了过去。
“喏，先把水果吃了就告诉你。”
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模特这个职业对于身材的管理可是十分严格的。
不过要注意的是，减肥和锻炼可完全是两码事。
前者是单纯的想减掉体内的脂肪，而后者则是在锻炼身体的同时，顺带着减脂。
换句话说，想不锻炼身体就甩掉体内的脂肪，这种情况是存在的。
减肥说白了也就是让人体的热量摄入小于支出。
当体内的糖分消耗完了之后，继续消耗的自然也就是脂肪了。
而糖分的摄入如果减少的话，那么消耗的脂肪也会增加。
“西蓝花，牛肉，水煮蛋，紫薯，还有酸奶。。。”
听着神原千和念出来的一连串食材名字，和美感觉自己的小脑袋瓜要晕了。
见状，神原千和也是挠了挠脸，笑容颇显无奈。
他记得，这丫头是不会做饭的。
“这样吧，以后每天早上我来准备便当吧，你也不想继续吃老妈做的料理了吧。”
“你准备便当？”
“对啊，不然你以为我在外面生活的这一年都是在哪里吃饭的？”
“。。。家庭餐厅？”
“自己做啊。”
神原千和无奈的扶额，就算外面的家庭料理餐厅价格再怎么亲民，他也不可能天天在外面吃啊。
不过说起来，自从回来之后他还一次都没下过厨。。神原和美不知道自己会做饭倒也不奇怪。
少女那狐疑的小眼神让神原千和有些不满，他依靠在女孩卧室门的门框上，挑了挑眉。
出于礼貌，他并没有直接走进自家妹妹的房间之中。
“不相信我吗？”
“我并不记得你以前会做饭。”
“人总是会改变的。