十来点而已。
将烈风锤法练了一遍后，罗玉并未着急继续，而是开始制定其以后的锻炼计划来。
首先，早上去刘汉师傅那里打铁，顺便锻炼臂力，两只手轮流地话，一上午应该能够挣到七八十点竞技点。
下午修炼《大疯魔锤》中的吐纳法，花费两个小时，获得五十点竞技点。
然后修炼《烈风锤法》，每次大概会获得三十到四十多不等的竞技点数，在晚餐前差不多能练习三到四次。
晚餐后休息一会儿，养足精神，以应对夜里的比赛。
比赛结束，在梦境空间中锻炼《大疯魔锤》。
至于现代的一些训练方法，他暂时不打算用，一方面太过引人注目，一方面现代训练需要一些器械，现在也不方便打造。若是能活着离开这个鬼地方，再考虑这个。
晚上，又是张洪亮前来接引罗玉。
罗玉看到，隔壁的女人在他之前也被一个黑袍人接走。
他心中一动，悄声询问张洪亮，“这个女人是谁，看起来一副生人勿近的样子，被打成死囚了还敢这么嚣张？”
张洪亮愣了一下，还是低声告诉罗玉道：“此女乃是两淮大贼赤备军的大头领狄然的女儿，闺名狄柳，此次因为刺杀天青郡主失手被擒，本来应该押送京城受审的。不过咱们泰州府都指挥使胡炳昌，就是送你锤法的那位胡荣公子的父亲，想要以此女引出他的父亲狄然，便将天青郡主被刺杀之事按下不报，关押起来当做诱饵。”
随后还好意提醒罗玉，“此女干系重大，是个大大的麻烦，你万万不可招惹她。”
罗玉苦笑，这种女人他可招惹不起。
得，以后就躲着走吧！
“不过胡炳昌竟然想要用这个女人做诱饵，却又为何将其送入死囚大赛之中？万一被人打死了怎么办？”罗玉突然想到一点疑点。
张洪亮笑了笑，神秘地道：“据说是天青郡主的要求，这位小主年纪不大，脾性可不小，她不想看见自己的大仇人好吃好喝的在牢房里待着，特别交代，做诱饵可以，但是需得参加死囚大赛，能不能活下来看她自己的造化。”
有意思！
不知这天青郡主又是何人？
那个狄然为何要派人刺杀她？
不过这个狄然在造反这件事上的对错不论，毕竟在罗玉的印象中这大周朝确实已经到了民不聊生的地步了。
这些年大周疆域内自然灾害不断，贪官污吏横行，皇帝痴迷炼丹，朝政为奸佞把持，百姓悲苦……一幅王朝末年景象。
但是……派人来刺杀一个小女孩，无论如何都说不过去吧！
不是英雄所为。
“天青郡主的父亲是何人？”罗玉突然问道。
张洪亮赞赏的看了他一眼