一会，两腿打起哆嗦，腰也酸。
随后全身燥热，额头上都出了汗。
以前没觉得怎样，怎么如今做这么一会就受不了呢？
他哪里知道，之前受的伤势刚好，身体还没有恢复到巅峰，气血等方面严重亏空，如今没摔倒已经算是万幸了！
他到这个世界才三个多月，之前一直养伤，也就这段时间才出来练武，体力方面弱是正常的。
不过，他见叶溢没有表示，知道自己再坚持下去该出丑了。
于是站了起来，揉了揉发酸的胳膊腿，暗自脸红，以后要多加练习，不能再丢脸了！
叶溢摇摇头：
“华而不实，徒有虚表，一动不动站着都累成这样，要是加点重物岂不是要趴在地上。
马步马步，讲究的是一个“马”字。
你这马步姿势虽然标准，但却少了最重要的“马”样，如何能起到锻体！
照你这样练下去，不出三月，腰椎间盘必然突出，轻则失去练武资格，重则瘫软在床，成为废人！”
见王粲不信，叶溢也懒得解释：“爱信不信！”
王粲皱眉。
这是王清奎教他的，不该出问题才对。
但叶溢说的又不无道理，该信谁呢？
想了片刻，抬头看着叶溢，询问道：
“如何站出个马来？”
“你骑过马吗？”
叶溢不答反问道。
“没有！”
见王粲摇头，叶溢露出一副果然如此的样子。
随后摇下头，沉声解释道：
“人在策马奔腾时，双腿紧夹马匹腹部，身体微微前倾，随着马奔跑一起一伏。
马步是从先人骑马中领悟到的根基之法，所以站马步时会模仿骑马的样子，逐渐领悟“马”意。
姿势形态上也要一起一伏，犹如骑马。
而你
刚才的马步，姿势虽然漂亮，但没有“马”意境。
蹲久了，膝盖和腰椎都会出问题的。”
这些内容，无论是本世界，还是如今，都没有人告诉他。
如今听叶溢这么一说，顿感茅塞顿开，有种醍醐灌顶之感。
但心中又升起一抹疑惑，主世界的武道明显比这个世界层次高，但武道理论却明显“不如”这个世界。
什么道理呢？
不对！
王清奎说过，“蛮牛拳”修炼大成即可锻体，相当于将锻体系统化了。
而这个世界却将锻体分开修炼，二者并没有高低之分，有的只是侧重点不同罢了！
想清楚的王粲，抬头看向叶溢，稚嫩的小