默观想。
“放松心情，头脑放空，身体自然放松，想象头顶有一束光，随着呼吸节奏，这束光化为一丝丝元气，随着吸气，一缕缕的吸入……”
可惜，衣诚心太急，始终不得要领，呼吸也慢慢急促起来。
“小诚诚注意呼吸节奏，不要乱。”
慢慢的，衣诚的心态放平和，呼吸也不在急促。时间一分一秒的过去，房间中只剩下几人均匀的呼吸声。
十分钟之后，洛澜的身体也渐渐起了变化，身体不停的轻微颤抖，仿佛在竭力忍耐。
姜天行发现洛澜的不妥，赶忙点向洛澜的百会穴。
“根据我的指示，进行元气运转，不要着急，一步一步来。”
四人的注意力全部集中在洛澜身上，细心观察她的状况，衣诚更加无奈，两个小女生都成功了，唯独他一个男人没有成功，这就非常打击他的自信心了，心态再次急躁起来。
“叮咚！”
这是姜天行智脑的提示声，“有新情况，我去去就回。”
说完，姜天行已经出现在门外，庄晓梦继续接过导师任务，指导三个孩子修炼。
“小诚诚不要着急，她们两个是很优秀，但你也不差，想当初你姜叔叔，他可是花了一年时间才掌握‘引气入体’，你不要心急。”庄晓梦安慰道。
“好了，继续坐好，慢慢放松，开始想象头顶的那一束光……”
听到庄晓梦的安慰，衣诚也明白心急吃不了热豆腐，既然两个女生都已经做到“引气入体”，他就算下一秒完成，他也只能当第三名，想想之后就没啥心理负担了。
放下心中的焦躁，他也慢慢进入了状态，想象头顶上的光，意识慢慢放松，渐渐向着那束光飞去，慢慢的接近，试着伸手去捕捉。
一个稍显模糊的身影浮现在衣诚头顶，模糊的身影随着他的呼吸节奏起伏，缓缓抬起胖嘟嘟的小手，朝着头顶的光束抓去。
如果姜天行还在，那他一定会相当惊讶，甚至觉得是无知者无畏。
可惜庄晓梦只是隐约感觉到了什么，并没有在意衣诚的异常。
“放缓呼吸，仔细去感受，一切自然而然。”随着呼吸节奏，庄晓梦一步一步指导。
渐渐的，衣诚有了些许感觉，头顶的这束光如同与他玩捉迷藏一般。他急着去抓捕时，这束光会迅速远离。他自然而然，放松心态时，这束光又会随着他的吸气，慢慢靠近。
发现规律后，衣诚也放平和了心态，耐心的等待，如同最有耐心的猎手一般，等待着猎物一步步迈向陷阱。
“吸气！”
“呼气！”
时间慢慢过去，这束光也渐渐从头顶延伸下来，一缕缕的光，洒落在他鼻尖，他忍住了。直到这一缕缕光，继续延伸到鼻下，快