上不但起不到效果，甚至还会起反作用。
当然，这也和江斌自己不擅长格斗术有关，他会是会一点，但教人还是算了吧。
至于请教练？
没钱！
洛小影的战斗天赋挺高的，教她怎么发力卸力这些最基本的就可以了，剩下的就只能靠她自己摸索了，这样自己摸索出来的方法才是最适合洛小影的。
这也是为什么江斌让她打沙包的原因之一。
这次洛小影比上次好多了，学会了掌握呼吸节奏，让自己能更长久的进行攻击，也学会控制力气，不会过多的浪费力气，也不会因为反作用力伤到自己。
江斌在本子上写下“腿踢强、平衡性强、拳击较弱”等字样，然后对洛小影说道：“好了，停手吧。”
听到江斌说停手，洛小影松了一口气。
没想到有一天，打人也会打累。
“休息半小时，等下练习速度。”
洛小影走到训练室的椅子上，捋了捋扎成马尾的头发，对江斌说：“有没有毛巾，我这头发黏在皮肤上有些难受。”
“忍着吧，现在擦干净了，等下又要出汗。”
江斌不是长发，自然体会不到头发黏在皮肤上的感觉会有多难受，在他看来，有时间擦汗还不如多休息休息。
结果就是他不体贴的行为让洛小影坐在一旁生闷气。
真不知道这种直男是怎么让叶冰喜欢上的！
半小时后，江斌走到训练室的一角，按了某个按钮，整个训练室顿时数据化，科幻的模板搭建起了各种不同形状的东西。
“跑酷会吗？十分钟翻越过这些障碍，从这里到达对面。”
江斌指着那块乱七八糟搭建成的场地。
跑酷不仅可以强健体魄，使自身越发敏捷，强化反应速度，遇到危险时能够迅速反应并逃脱……总之就是很多好处。
而且，还可以折磨人……
“可以用想法吗？”洛小影问出自己最关心的。
“为什么不呢？想法也是你实力的一部分。”
江斌其实很不赞同以前练习格斗术时，教官要求学生禁止使用想法训练，理由是使用想法就可能达到不了训练的效果。
这样确实没错。
但是江斌认为，他们是想裔，想法才是最重要的攻击手段。
禁用想法训练，就好像训练手枪却禁止使用手枪一样可笑。
使用想法达到不了训练的效果，那只能说明是训练的方法不对，就像早上江斌让洛小影跑一万米，洛小影用想法他就没说什么，或者说，这才是江斌初衷。
总而言之，江斌的训练方式就是身体和想法结合在一起训练。