龄差他好几岁，差一些难免。
所以你的新秀赛季，除了继续进行力量训练之外，基本功和低位技术的训练要继续，争取在两个赛季之内，赶上他。”
“知道了，我会练好的，东哥。”大姚赶紧说道。
赵东又道：“你要争取在新秀赛季，将低位技术磨练到真正的一流水平。当然，你的中投是要胜过他的，他的投篮手感远不如你，远投就更不用说了，他几乎没有。我要你争取两个赛季赶上他，就是因为他有他的天赋，但你也有你的天赋，你的投篮手感是他不能比的。比如你的转身后仰跳投，给邓肯再多时间，他只怕也练不出来。
但身为中锋，离篮筐越近越好，你一定要加强低位进攻技术的训练，增加自己在篮下进攻的占比。
篮下进攻，不是鲨鱼那种篮下霸主，步伐最重要了，这个休赛期不要浪费了，你和大至在大梦身边好好学习，明天他就到纽约了。”
“明白，东哥。”
大姚和大至二人重重地点了点头。