p> 欧巍然细看到，蜜晓林的手掌都已经被击打的通红了。
两个人这才反应过来，这不仅是耐力和协调性的问题，还要有强大的力量。
因为对掌是力的相互作用，两个人的手掌都会被震疼的，看这个情况，300组以上将会是两个人的极限。
“小蜜蜂，500组怎么样？”
蜜晓林咬了咬嘴唇说：“听桃教官的安排。”
第300组开始，频率更发加快。到374组，身边数数字的人看的很清楚，感觉蜜晓林有点吃力了。
第400组开始，蜜晓林的动作明显慢了下来，感觉他快要写投降书了。
“小蜜蜂！还能够坚持吗？”
“听桃教官的安排。”
第416组的时候，蜜晓林连续扑了两次空掌。
蜜晓林不得不站立了起来。表示自己已经失败了。
“行啊，坚持到最后，努力到无能为力。这就是我们警队穿上皮鞋去跑步的精神，继续努力啊，小伙子，我看好你。”
桃教官转身离开了他们。
蜜晓林都懒得去骂这两个使坏的伙伴。
欧巍然却说：“小蜜蜂！真给我们长脸了，虽然你们俩打平了，但依然为我们解气，走！请你喝红牛去。”
桑乐山说：“我看还是先给他按摩吧，不然小蜜蜂的手臂，明天肯定会肿起来的。”
到训练基地的小超市购买到冰块两块，两个好朋友为蜜晓林的手掌和手臂敷冰块。
同时用勺子喂他高热量的冰淇淋，蜜晓林足足吃了两桶香草冰淇淋，一批才感觉补充够的能量。
晚上休息的时候，蜜晓林的脑海里一直回荡着桃教官的那句话：“努力到无能为力，这才是我们穿上皮鞋去跑步的警队精神。”
这成了他后来的训练精神。
在蜜晓林的工作责任里，有了“挂在天上的33个月亮”为民服务精神，又多了一个穿上皮鞋去跑步的警队精神。这在他成长的路上，比起其他新警，走得更快，看得更远。
第2天早上的训练依然是残酷的穿上皮鞋去跑步。
整个队列跑25圈，1万米。
结束后。开始自由发挥5公里急速训练。
5公里急速训练的第1圈开始，桃教官就开始拿着水龙头，向每个跑圈过的队员喷洒身上和皮鞋喷水，就像浇花水一样不漏过每一个队员的防暴皮鞋。
防爆皮鞋踏踏踏地，有节奏的敲打着操场的地面。
3圈过后，队伍开始分出了层次，第一梯队是蜜晓林带头，身后紧跟着3位协警特战队员。
第二梯队由桑乐山和大部分特战队员在中速奔跑。
最后一个梯队自然是欧巍然在紧追着前面