腰部运动、下肢运动、摇摆运动、跳跃运动和全身运动一共八节，汉克斯面露笑容、身姿轻盈、脚步轻快，他把之前跳过的舞蹈结合到了健美操里，使得这个健美操看起来活泼有趣、动感十足。
汉克斯跳完，按了停止键，然后笑着问学生们：“喜欢吗？”学生异口同声：“喜欢！”
汉克斯笑着说：“下面我们开始学分节动作。第一节上肢运动，第一步双手平身，与肩平齐，左脚向左伸出一步宽；第二步右手向头上方斜摆，就是向左摆，头随着向左歪，胯部向右挺；第三步头重复右手斜摆动作，头再向左歪一次，对，胯部再次向右挺一下，就是说除了脚不动，第二步的动作再重复一次；第四步回到初始动作，对手这放回身侧头摆正，左脚缩回来。下面依旧是双手平伸，对肩与平齐，右脚向右伸，伸左手上伸向右摆，头部向右……”
第一节的分节动作学完后，他把胸前挂着的一个哨子放到嘴里，“嘟嘟”地吹着哨子，一步一步地教学生们练习。
等到下课时已经教完了前四节。同学们兴高采烈地蹦跳着舞蹈，转身时发现，三个女老师一直站在他们身后跟着学呢，见同学们都看到了，她们有些不好意思地一路小跑着，或者回教研室或者回宿舍了。
回家的路上，同学们都很高兴。虽然要考试了，都有些小忐忑，但是今天是周末啦，明后两天可以在家尽兴地玩，所以他们还是很开心的。
胡萝卜和大壮心中还隐隐地有着期待，期待的目标是同一个：炒豆子。
胡萝卜一进屋就闻到了熟悉的香味，他几个跳跃就蹦到了厨房，兔子妈妈刚好正在用筷子翻绞大碗里的豆子，豆子上撒了孜盐粉，一股浓重的香味立刻扩散开来。
胡萝卜问：“妈，怎么这么香呀？”
兔子妈妈也不看他，面无表情地自言自语：“能不香吗？问过了专家，还加了料、进行了改良，不香倒怪了。”
胡萝卜的口水已经在口腔里泛滥，他使劲咽了两下，惊喜地喊：“我亲爱地老妈哎，你咋那么招人稀罕尼？真是善解人意、勤劳勇敢、貌美如花、人见人爱、我见犹怜、只有天上有，世间哪得见……”
兔子妈妈停了手，挑眉看着他说：“接着夸，接着夸，再说十个词儿就让你吃。”
她这么一说，胡萝卜倒没词了，在脑袋上抓了半天，说：“妈，我这一激动啥都忘了，能容我想想不？”
兔子妈妈白了他一眼：“一看就不是发自真心。哼！见吃眼开！也不知道随谁？”
站在她里面的兔子爸爸探出脑袋来：“这还用说吗？孩子们的优点都随你，所有的毛病不都得随我吗？随别人不坏了吗？”
看兔子妈妈已经露出一点点的笑模样，兔子爸爸又接着说：“再说了，孩子就说点真话怎么了？那是夸你吗？那是有感而发。”
兔子妈妈实在忍不住笑了，抓了一把