是短跑之中的基础，也是最为重要的东西，需要勤加练习，练成本能，才能算是合格。”
“等你练好这些基础之后，如果你还想更进一步，我们就开始其他的一些训练，若是只需要看着像，那这样就够了。”
苏安峰唠叨了几句，然后说道：“今天就这样吧，明天还是这个时间，我会在这里等你。”
“好的教练，我明天会准时到。”
回过神来，章珏才发现自己身上的衣服已经湿透了，浑身黏糊糊的，十分不舒服。
苏安峰点点头，转身向外走去。
虽然章珏的基础太差，但好在悟性不错，领悟的很快，也挺能吃苦，不像一些明星一点训练就大呼小叫。
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