张建去门卫室叫了一个安保人员，一听楚老板这样安排，江晓琪挺不服气
“公里就公里，我能跑下来！”
楚阳笑道“晓琪，你真要听我的，你要是坚持慢跑一个月左右，公里也能跑下来，现在可不行，你跑公里，估计回头就得腿疼好几天，你很久没跑步了，得循序渐进，慢慢来。”
江晓琪道“可是我每周都游泳两三次呀。”
楚阳笑道“那你试试好了。”
结果，出了科技园，跑上创业大道，在楚阳有意放慢速度下，江晓琪刚跑出公里出头，就感觉跑不动了。
看着满脸是汗的江晓琪，楚阳笑道“你们慢慢回去，晓琪，等我回来，陪你去游半小时。”
江晓琪只好道“好吧。”
却见楚老板和张建两人，以近乎冲刺的速度，跑向了前方。
江晓琪由安保陪着，刚回到科技园，准备去游泳馆，这时候，楚阳和张建又跑回来了。
两人脸上，都没怎么出汗，只有额头有一点细汗。
江晓琪不由好奇道“你们真跑了公里？”
张建笑道“老板每天都是公里往返跑，然后还要练半小时拳，今天这公里，多花了几分钟。”
楚阳道“今天不练拳了，你们都回去休息。”
江晓琪挽住楚阳走向恒温游泳馆“老公，我明天早上就在科技园绿道跑步好了，不耽误你们晨练。”
楚阳笑道“没事，我陪你在绿道跑，我多跑两圈就是了。”
游泳馆里，此时已有几十人在游泳，这些员工都是将早晨游泳当作锻炼身体的主要方式。
两人换了泳衣，走向泳池，很多人见了，都远远打声招呼。
一个戴着泳帽的，快速游了过来，抬头喊道“老楚，晓琪，这大清早的，你们可是游泳馆的稀客了。”
楚阳一看，原来是曾凡，两口子都在泳池里。
楚阳笑着挥挥手，然后告诉江晓琪“你先活动一下身体，慢慢游，你今天就游米好了。”
却见楚阳一跃入水，以自由泳姿势，快速游完米，一个翻身，又折了回来。
“董事长真猛！”一些在泳池边上活动身体的员工喝彩道。
曾凡此时坐在泳池边上休息，也禁不住叹道“老楚这家伙，身体素质真好，刚才应该都跑过公里了。”
旁边，曾凡老婆吴馨道“你就该学学董事长，多锻炼锻炼身体，早晨游个泳，都要我拉你才肯来。”
江晓琪刚活动好身体，一听这话便随口道“凡哥，你可别学他，也学不来，他就是一头牛，跑公里都不累的。”
吴馨一听，凑过来悄声玩笑道“晓琪，你老公身体这么好，你都幸福死了吧。”
江晓琪