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长时间进行单一的训练，效果和时间，并不会成正比。
接下来，苏长生带领这些士兵，开始体能训练。
“接下来，开始俯卧撑训练。”
“俯卧撑的准备姿势为，右脚向前跨出一步，俯身，双手撑地。”
“收回右脚，双手撑地，身体保持平直状态。”
“然后，双臂下垂，身体贴近地面。接着，双臂用力支撑起身体，大家看我的示范动作。”
苏长生进行了一番示范动作之后，接下来，就开始俯卧撑训练。
“俯卧撑准备，开始：一，二，三，四……”
这个训练，先是让李世民他们目瞪口呆，心里无数的草泥马在呼啸奔腾。
虽然他们并不知草泥马是何物，但是心情就是那么个心情。
程咬金更是瞪大眼睛说道：“他们这是在，在曹地？哇哈哈哈！真是笑死俺老程了！”
训练场，苏长生仍然在继续。
先是二百个俯卧撑，然后开始蛙跳，单腿跳等一系列体能训练。
后面，程咬金被这些训练项目乐的抱着肚子在地上打滚。
终于进行了一轮训练，苏长生也累了，于是便命席君买带领他们继续训练。
这些人，一个个不知疼痛和疲惫。
极限训练是最容易出成绩的方式。
只要练不死，就往死里练。
苏长生也不怕练废。
练废了就废了好了。
反正最后能坚持下来的，都是精英。
苏长生准备训练出来的，可是燕云十八骑级别的精兵。
这三百多人，哪怕最后只能剩下来二三十人都是赚的。
苏长生刚走出训练场，就看到了李世民和长孙无忌——
还有正笑得趴在地上大笑，用手不停拍打着地面的程咬金。
苏长生不由无语地问道：“程大傻子，什么事情让你乐成这样？”
程咬金大笑道：“太好玩了，哈哈哈哈！笑死我了！”
“苏庄主，你这训练方法，是跟谁学的啊？”
“那个队列动作，就是为了吓人的吧？”
“后面的，哈哈，哈哈哈哈，就更是笑死人了！”
“好几百个人，一块曹地？哈哈哈哈！接着还跟蛤蟆似的跳来跳去的？”
“你是准备打仗的时候，把敌人笑死吗？哈哈哈哈！”
程咬金的话，不由让苏长生满头黑线。
见苏长生下不来台，李世民不由训斥道：“程大傻子，不得无礼！”
“表弟啊，你没带过兵，不懂练兵之法也是常理。”
“不