最慢，第一档最快！”
“在起步的时候用第三档，同时穿插着观察球场队友的跑位，当有人靠近你时，你就开始变向，同时将速度切换到第二档，就像我做的一样，嗖的一下从对方身边趟过去，直到你感觉周围已经没有人可以威胁你的时候，这时候将速度切换到第一档，全速奔跑，拉开距离，明白吗？”
吉安眨了眨眼，道；“所以不能在全速状态下变向？”
夏尔兰耸肩道；“你也可以尝试，当然这可能导致你的膝盖出现问题，提前退役。”
额.....
吉安被噎住了。
此时，夏尔兰将皮球踢回去，吉安顺势停下。
夏尔兰沉腰坐马，沉声道；“来！过我！”
吉安眼睛一亮，他深吸了口气，微微趟球。
【三挡起步！】
他一下下趟球试探对方，当两人接近的时候，吉安突然完成变向。
【二挡变向过人！】
夏尔兰感觉吉安突然间从眼前消失了，不由暗骂道：见鬼的爆发力！
但他转头的时候，他看到吉安已经扬长而去。
吉安感觉眼前豁然开朗，强风拂面，本是抑郁的心情顿时变得好了起来。
就在吉安要射门的时候，一道身影突然从侧方杀了出来，干净利落的滑铲破坏皮球。
吉安哎呦一声倒在地上，控诉道；“你耍赖！”
夏尔兰没好气的骂道；“笨蛋！忘了我说的话吗？过人之后，全速奔跑！”
吉安呆了呆，他把这个环节给忘了。
“再来！”
吉安拍了拍屁股起身，兴致勃勃道。
夏尔兰却是翻了翻白眼，道：“不跟你玩了！”
吉安呆了呆，连忙跑过去，央求道；“就一下，我一定能过你！”
“滚蛋！”夏尔兰没好气的骂道。
说完，不管吉安怎么哀求，他坚定的要离开。
一边走，夏尔兰一边吐槽。
见鬼的速度！
刚才吉安二挡的奔跑，自己全速跑动下才跟了上去，如果这家伙过了自己之后，全速奔跑起来，他怕是要吃一路的灰了。
夏尔兰走了，但吉安却显得很高兴。
因为他掌握了正确变向的诀窍，而且配合着他的速度，这应该会成为他最强力的武器。
训练场发生的事情，其他人并没有看到。
霍芬海姆的球员们在洗漱之后，一个个就昏睡过去。
一天的疲劳需要他们用充足的睡眠补充。
张现这边则是在看过俱乐部传过来的文件之后，准备下楼吃晚餐。
来到电梯口，张