白色的气。
身体刚动，顿时体内传出“噼噼里啪啦”的声音。
突然，“呕”的一声，凌尘闻到身上那难闻的味道，立马干呕起来。
他立马起身，“砰”的一声，床榻了，到他也顾不了这个，拉开门，快速走了出去。
“砰”的一声，再次响起，这时凌尘才明白，他一下子提升太多了，没办法控制好力道。
但他此时也顾不了想其他，现在他只想好好的洗个澡，洗掉身上难闻的味道。
足足半个钟，凌尘才从浴室里走出。
只见此时的他，已经换上干净的衣服，露出的皮肤比以前更有光泽了。
之前那层油脂，是身体的杂质，随着凌尘不断的淬体，杂质也在被不断排出。
他坐在石桌旁，唤了一个杂役，让杂役帮自己修理下房屋和浴室。就自顾自的打量起自己来。
此时他感觉浑身有使不完的力气，他坚信，此时的他，能单手轻松举起三百斤的东西，一拳可以打穿墙壁。
在熟悉了一下自己的体内力量了之后。
凌尘就在院子里打起了太极拳。
他知道，由于自己实力提升太快了，自己无法控制好体内的力量，很容易就把东西弄坏。
而且，如果不能随心所欲的控制自己的力量，也没办法再次修炼提升。
因为提升得太快，力量比较虚浮，很难形成一股强力，来冲破下一关卡。即使能突破，但那就几乎无法冲击淬体五层。
而且，力量控制不住，容易造成能量乱冲，修炼之时，一着不慎，容易走火入魔。
凌尘打了一遍又一遍，随着每次招的打出，凌尘都感觉到体内力量在不断凝实。
如果此时可以看到凌尘体内的血肉，就回发现，血肉之前出现一丝淡淡的金光，如果不注意，几乎看不到。
淬体，顾名思义就是淬炼身体。
一到三层，主要是淬炼血肉，让血肉强劲有力，并且可以快速修复损伤。
四到六层，主要是淬炼人体骨骼，让骨骼能承受更大的力量。
而七到九层，也是淬炼人体经脉，大多数人的经脉都是比较脆弱的，稍有不慎就容易受到损伤。
所以要想真正的练气，形成自己的气海，需要将身体淬炼到一定程度才行。
要不然运转灵气太快，身体条件达不到，轻则经脉受损，短时间无法再动用灵气。
重则经脉尽断，甚至爆体而亡。
人体内的力量犹如发动机，身体犹如车身，车身不厚结实，轻者会影响汽车的快速行驶，重则可能车子被掀飞。
…
凌尘也不知道打了多少遍，直到他完全控制了体内力量之后，才缓缓收功。