仙臣正在察看，就听李逸风在里面道：“这是我无相门秘修之处，先辈们大都是在此悟道，昨日我就看你有突破迹象，故引你前来！”
说着话，李逸风从洞中深处走过来，继续道：“我已备下点干粮，和一些水，若不足，向下数丈处有山泉，还可采集点野果！待突破之后，便可上去见我！”
“是！谢师父！”
“循序渐进，若不成，且不可强求，你大师哥才突破没多久！”
“师哥突破了，怪不得我总觉的大师哥与平曰有些不同，气息吐纳间变化了不少！”
“你当真看出来了，不对！你的修为低于喆旭，应无法洞察其功力才对。好了，不究结了，我回去了！”
“恭送师父！”
邓仙臣看着师父，拔地而起向上升腾而去，心中一下子空落落的。
回转洞中，察看了一番，洞中不但有吃喝，还有被褥等生活必需品。
邓仙臣在洞中一个蒲草垫上坐定，洞外光线刚好投射之处。
邓仙臣按照师父教授的运功方法，快速进入状态，很快就达到了“忘我”之境……
三日之后，邓仙臣才结束第一阶段的修炼，喝了点水，吃点干粮。在洞内来往活动了一下手脚，舒展了一下身体，便躺在石床上舒服地睡着了。
一觉睡到第二天中午，又回到蒲草垫上重新进入到了修炼状态，这一次时间很长，直到五日之后，缓缓张开剑目，眼中精光一闪，便恢复如常。
张口吐出一口浊气，气运丹田，运气于手，看似漫不经心地推出一掌，洞外呼的一声，劲风狂吹……
邓仙臣不由自主地哈哈大笑起来，这就是内劲外放不成吗？
邓仙臣重新打坐，运功周身，只觉得眼明耳聪，周围三丈之内皆在自己的感知范围之中，哪怕有飞虫掠过，自己也能知晓了。
邓仙臣很是兴奋，就觉的自已像换了个身体似的，身轻如燕，周身充满了力量。
邓仙臣从洞中拿个水葫芦，系在腰间，然后信心十足地来到洞口，毫不犹豫地跳了下去。
提气运功，操控身体向下飘落，十几丈之下，果然有一山泉。
邓仙臣收功跓足，稳稳地落在泉边，那泉的清水汩汩地从岩石缝隙中涌出，形成一条小溪，流过各种大小的岩石，欢快地歌唱着，向前奔流。
泉的水穿过岩石丛，从悬崖上落下，蜿蜒在杂草和多刺的岩石之间。
这种泉水是天空中的雨水，雾气，通过土壤渗透出来的。那泉水清澈见底，邓仙臣忍不住俯身尝了一口，清凉甘甜。
邓仙臣装满水葫芦，又向下寻去。
由于泉水滋润，越向下植被多起来，山势也平缓起来，有各种山果出现，很多罕见稀有的品种。
邓仙臣看过许多药草