“师兄，我觉得我现在恢复了很多了，半个时辰之内应该就可以回复好了……”
“哦，我也觉得半个时辰足够了……”
“……”
“随你们，不过你们这样修炼没有方法的乱钻瀑布是不会有效果的，我现在去瀑布里面，你们有力气的话站起来，好好看看，我只去一次，能学多少看你们本事了。”
杨雨说完朝杨东看了一眼，“冬哥，你负责给他们解说吧。”
“你们看清楚了，瀑布下来的水不是每一滴都是一样的力，你们一头扎进瀑布的方式绝对是不行的，身体没有卸力的缓冲，如何能适应强大的水流冲击？”
杨东解释道，“瀑布落水，压力由外而内逐渐增大，想要在瀑布底下战立不倒，只有将身体由落下水流的边缘处慢慢靠近，一步一步，站稳脚跟，直至身体可以承受整个瀑布的水流冲击。”
“你们看，杨雨现在进去了……”
只见杨雨轻松的爬上了礁石，将其身子微微向瀑布落水边缘靠了靠，然后慢慢的移动着身体，一步一步走进瀑布，直至稳稳的站立在瀑布之下，犹如脚上生了根，任凭落水阵阵汹涌而来，我自屹立不倒……
“谢谢师兄，懂了。师兄可以为我们介绍一下修炼的品级与元丹的关系吗？我们现在还不懂这个。”
“简单，入门扣仙门就不说了，你们已经达到了，就跟你们说说后面的吧！”
杨东继续说道，“修炼的过程，就是元丹积累的过程，修炼者通过各种途径积累体内的元丹，地仙之前的所有修炼者的元丹都为无形元丹，无形元丹的突破只有一个准则，就是数量决定修为。简而言之，当你体内达到一十六个元丹之数时，你就有资格突破到黄仙了。”
“而黄仙的突破，需要将体内分散的那十六个元丹精妙的掌控，将每一个元丹的元力均匀分布，围成一个稳定的环，那你就突破了境界成为黄仙了，这就是所谓的结环，也叫开启神府大门，现在这里除了你们，基本上人都已经经过了这一关。”
“如果不能完美精妙的控制成型，就算体内有成千上万个元丹也无用，永远突破不了境界进入黄仙……比如外院有个神仙，体内元丹之数已经破百，却依然停留在黄仙。”
“那个神仙会不顾故意压制体内元丹的结环，故意不突破然后扮猪吃老虎呢？”刑峰好奇问道。
“没有，不突破境界就算有再多的元丹也没有用，只能用来强身健体罢了。只有黄仙以上才可以修炼秘诀，挑选自己的修炼道系流派，比如炼体，练兵，炼神，五行元素，傀儡，召唤……各个流派，根据地域不同，流派也不同，天元大陆分为东城南疆西海北域四地，我们所处东城，以炼体，炼兵为大道主流。”
“那黄仙之后呢？”龙影继续追问。
“黄仙分为单环，双环，三环三个境界，一环是十