含有的纤维和微量元素及丰富的叶酸可以保证你在减肥的同时，不会缺少你身体的营养。
食堂里没啥好菜，都是一些常见菜，孟川拿起一把油麦菜，那第三道菜就做个素炒油麦菜。
至于汤的话，孟川准备做个三豆汤，夏天喝点三豆汤，对身体是非常好的。
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