中都会的科目，可要说难的。从3练习开始，给人的感觉就不像是军人的训练，反而更像专业的体操运动员。
也正是由于单双杠练习，越往后难度越高，并且受伤的风险也比较大。加上可能上级领导觉得这个训练对战斗力提升不明显，渐渐地，各部队对该科目的训练要求也发生了改变。
通常来说，各兵种部队对单杠练习的要求，最高也只要求战士们做到四练习，再往上几乎就没了。
而今天江腾带队来这里，自然也有其目的所在。
或许是感受到了江腾内心对“倒数第一”的愤懑，系统十分贴心地送出了一个大礼包。
“隐藏任务：我比许三多还要多！”
“任务要求：使用单杠5练习，进行腹部绕杠，次数大于333次，需一次性完成！”
“任务奖励：单双杠练习精通！”
或许是隐藏的额外任务，这次任务并无任何惩罚。可这完成条件...
江腾真是眼角直抽抽...
千万别说什么憨兵许三多都能做到的事，你为啥做不到这种话...
正常情况下，腹部绕杠，20多个就已经能让人晕得不行了。甚至在《士兵突击》中，描述也仅仅是一百多个。
至于电影剧中的333个，只能说有艺术加工的成分吧。
反正据江腾所知，他们支队，哦不，总队都没有谁能玩个单杠五练习一口气干特么三百多次的...
而今天，江腾就准备挑战了一下自己。为此早餐的时候，江腾还特意只喝了一碗清粥就没再吃别的东西了。
之所以接受这个挑战也很简单，一方面，这种完成一项奖励全部，不想办法拿到总感觉自己血亏。另一方面，想要夺回九班的荣誉。
江腾觉得，必须得保持一种“人无我有，人有我优”的绝对领先，才能赢得利落，赢得畅快！
由于单双杠练习现在并不要求每名战士都要全部学完，那相应的，大部分人也不会在这上花什么精力。这不就是一个典型的“人无”吗？
除此以外，单双杠练习也有助于帮助战士们克服心理对高度的恐惧和提高自身的身体平衡性和柔韧性。这一点，对四百米障碍训练也是有帮助的。
尤其是在现在，两个货练不了四百米，而其他几个人因为心理问题在四百米障碍项目上陷入了瓶颈时，江腾希望能在单双杠项目上，来上一个“排水渠过弯”！
“等下我上杠，你们帮我记一下数。下来的时候，护着点。”
站到单杠下的沙坑里，江腾深吸一口气，严肃地开口对身边的战士们说道。
江腾这反常的表现，让战士们微微一愣。一种即将有大事发生的感觉，悄然涌上心头...
单杠5练习，一个完整的动作应该是摆体上