他六座山头，他们从怀中拿出一个巴掌大小的阵盘，然后就开始坐下来修炼。
同时，时不时的朝里面灌注真元或者法力，不过阵法并没有什么反应。
林凡这几天抓了一个燕国探子，自然是要好好放松一下，照理说，对方应该不会再去搞什么幺蛾子，或许对方已经离开了临安府城。
摸完鱼，林凡踩点下班。
回到家，沈万三还是在打造棺材，只不过确实很吃力。
林凡检查过沈万三的体质，气血强大，适合练武。
这段时间在他家吃得好，虽然不见发福，但是一身的气血好似二十多岁的成年人，目前他才十四岁。
“停下来，跟我来庭院！”
林凡发话，沈万三连忙放下手中的活。
林凡躺在椅子上，看着沈万三，这可将沈万三看得发毛。
来到城里后，他接触过不少人，也挺过不少事。
“别担心，我问问你，想不想练武？”林凡一句话刚说出口，沈万三连忙跪下
说道：“我愿意！”
林凡能理解沈万三的心态，不管是道法，还是武夫的功法，都是秘传，整个曹县也就那几个家庭有着粗浅残缺的道法或者武道功法，还视若珍宝。
一般的家庭根本不知道何为修行，要想实现阶级提升，就只能读书识字，因为掌握书写阅读能力，也确实方便管理国家。
但是，总没有一升修为来得好，这样才能躲避妖邪侵害，或者敌人暗杀。
“好，这东西给你！按照上面的方式搬运气血！不懂就问，三日后我检查结果！”
林凡可不是那种小气的人，沈万三传承了手艺，要是不会点东西，估计要早死了。
“好！”沈万三拿着册子就要走。
“等会！吃完饭再修炼！”林凡将沈万三喊住了，修炼真气注重的气血配合，尤其是在饭后修行极好。
所以武夫在修行的初始阶段，需要吃好一点。
林凡也是经历过这个过程，一开始可是大鱼大肉，不然哪里能打好基础，才能短时间内窜到先天期。
晚饭，沈万三吃了四五碗米饭就离开了，饭量只有平时的不到一半，看开馋功法许久了。
林凡没有阻止，苦头只有自己吃过才知道。
沈万三识字，所以功法也看得懂，主要是武夫的功法确实直白。
到了半夜，沈万三疯一般的冲出房间，钻进厨房。
此时的她，非常的饥饿，两眼放着绿光，看到灶台上还有一盆米饭，也不用筷子，直接用手抠着吃。
不多久，一盆米饭干完，他才舒服很多，为了增加饱腹感，他打了一盆井水，狠狠的灌饱自己。
然后，很满足的躺在椅子