“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消，睡觉之前，必须脑中空明澄澈，然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”
当下传授了呼吸运气之法，静坐敛虑之术，又详细讲解了打坐时要做到“三花聚顶，五气朝元”。
“清风，明月。”
“弟子在！”
”你二人去拿一张人身周天穴位图与两身道袍来。”
真人吩咐。
“是！”
去不多时，清风捧了一道卷轴，明月捧了两身道袍回来，交于洪泽湖与杨无双，二人接了，拿在手中。
“湖儿也就罢了，双儿，这是你的拜师礼。”
真人手一扬，一柄短剑向杨无双缓缓飞来，到得身前，自行停住，静静地悬空飘浮，动也不动。
杨无双刚刚抬手，那剑已飘入掌中，低头一看，剑有四五寸长，不知名的剑鞘上，雕龙画凤，一轮弯月的图案古朴沧桑，似是来自万古岁月之前。拨剑出鞘，但见冷气森森，蓝光闪闪，莹如秋水，一股寒风扑面而来，剑柄上蓝月二字映入眼帘。
“谢师父大礼。”
杨无双欣喜不已，连忙还剑入鞘，向真人打了个稽首。
真人含笑开口:
“不用谢，这是你应得的东西，你二人了解一下周身穴位图，牢记呼吸打坐的口诀，休息一下，明天上峰顶看看，熟悉一下宗门地势，过得三五载，师父领你二人闭死关去。”
洪杨二人相视一眼，众弟子不由投来羡慕的目光。
……
”峰顶又是什么样子的呢？”
洪泽湖喃喃自语。
”明天上去看看不就知道了吗。”
杨无双道。
洪泽湖与杨无双练了几遍呼吸打坐之法后，自感已经熟练得差不多了，此时，正在观看人身周天穴位图，力求尽善尽美，清风明月陪在一旁，默默地看着二人练功，静静地等待。
……
一夜无话，翌日清晨，众弟子来到炼心台上，洪泽湖顺着挈电真人的目光望去:
一架云梯贴在炼心台左边的削壁上，直通峰顶，也不知多高。
真人望了二人一眼开口:
“按照先前的顺序来，谢大英在前，双儿湖儿断后。”
听到真人吩咐之后，谢大英第一个先攀上去了，接着是张晓柏，杜洁，汪余良，汪玲玲。洪泽湖暗暗算了一下时间，谢大英稍快，不足一刻钟，其余弟子差不多，都在一刻钟左右，或多或少，差距不是很大。
从谢大英开始上攀，洪泽湖一边计算时间，一边拉了杨无双同时开始审视脚下的炼心台。因为第一次落在炼心台上，就有一种神秘的感觉，所以这第二次