王希揉了一下紧皱的眉心，愤怒地批完了手里的报告，然后四处打量了一番，确定周围没有人，立马长舒一口气，默默打开电脑，然后搓了搓手，面带期待地点进了某个鉴宝直播间。
这是他最近才找到的一种放松方式，up主鉴宝知识过硬，属于趣味科普，而且还有直播间里各路小年轻耍宝，让他也感觉自己年轻的几十岁。
他甚至还学会了几句网络用语。
如果被王希的弟子们看到他现在这个样子，绝对都怀疑人生。
而流年在和几位工友道别后，像往常一样直播了一段时间，然后站在房间正中央深吸了一口气，尝试着打了一套基础拳法。
刚刚的小试牛刀让流年发现了自己的不足。
在继承了归元飞剑之后，流年在“术”的方面已经算是登堂入室，但在最基本的肉体上完全可以说惨不忍睹。
一发就让他手臂酸麻，都快要举不起来了。
在赵灵手中，归元飞剑可不只是暗器这么简单，他在抛出剑之后，不仅能同时发射多把剑，更是可以短暂控制长剑御空飞行。
这种拉风又强力的招式可是让流年眼馋得很，他记得清清楚楚，在杨琦危难之际，一道银色匹练隔空而来，横跨数百米，只见白衣飘飘，已经取走了敌人首级。
因此提高肉体强度迫在眉睫。
而根据老隐士的记忆，现在最适合他的锻炼方法，就是通过基础拳法配合各种补药打熬身体，从而快速变强。
可是让流年没想到的是，看似简单的拳法，每一个动作却都暗含深意，相互衔接。
在做前三个动作的时候流年还没感觉出什么，但当他由第三个姿势摆开第四步的那一瞬间，突然感觉到一股强大的阻力，仿佛拳头打进泥潭里一样，整个身体则扭成了蛇一样的造型。
至于接下来的其他动作，就更加晦涩，几乎每往前推进一步都会带给流年巨大的痛苦，他甚至能够感觉得到体内的肌肉正在哀嚎撕裂。
这一套拳法，连一半他都没能坚持下来，就已经气喘吁吁地躺倒在地。
不过基础拳法带来的变化确实立竿见影。
仅仅半套，就让流年感觉自己的肌肉变坚实了几分。
但拳法虽好，就是太费饭。
仅仅几个动作都把他整个人掏空，此刻流年两眼发绿光，就好像刚从饿鬼道爬出来一样。
于是他捂住叫个不停的肚子，几乎爬着出了屋子，在食堂里其他人目瞪口呆之中干了足足四人量的饭之后，才心满意足回到了自己的床上。
来自谪仙门徒的基础拳法劲确实有点上头，可这还不够。
按照赵灵的说法，基础拳法每打一套都足以让人的肉体有一个质的飞跃，可流年仅仅只是觉得身体强壮了一点。
大概就