丶西瓜增强脑力你知道西瓜可以帮助提高脑力吗？实际上，西瓜是维生素b6的极佳来源，对正常的脑功能至关重要。此外，这个好吃的水果，其水份百分比与大脑的水份百分比类似。
2丶它具有高含水量西瓜具有极高的含水量。根据美国农业部资料，西瓜的91.5是水，这意味着这种水果可以帮助你整保持含水。每吃西瓜或喝西瓜汁，是这个季节里保持水份的最美味方式，不是吗？
3丶比生西红柿多含40以上的番茄红素一杯西瓜汁含有比一粒大的新鲜番茄1.5倍以上的番茄红素。番茄红素是一种强大的抗氧化剂，有助於防止自由基引起的细胞损伤，并能改善你的免疫系统。此外，这种强大的抗氧化剂已显示能降低人体内的癌症风险。
4丶黄色西瓜西瓜有不同的品种。有一种西瓜里面并非粉红色。如果你想尝试一些新东西，可选择黄红色。这种黄色品种的西瓜有种甜甜的，蜜糖般的味道，你一定会喜欢。但是可能很难买到黄色西瓜，因为它与其他品种的西瓜几乎完全相同。
5丶对你的眼睛很好西瓜富含维生素a，它对你的眼睛很好。有助於提高你的视力，并保护您的眼睛免受各种感染。每食用约100克西瓜，让您的眼睛保持健康，视力锐利。
6丶西瓜汁可以减少肌肉酸痛大量研究显示，西瓜汁可以帮助减少肌肉酸痛，所以在非常累饶体能锻炼後，这是个极好的饮品。事实是，西瓜是瓜氨酸最丰富的来源之一，有助於改善动脉功能，降低血压。如果你有肌肉酸痛，考虑一下饮用果汁。不过，建议还是事先谘询你的医生吧。
有助於减肥？这个好这个好，宝宝上次为了减肥买了泻叶，吃完还拉肚子。吃西瓜好啊，江圆圆体验最深的就是利尿，她吃完西瓜就开始跑厕所，一会也就消化完了。
吃西瓜是净化身体，减去几磅不必要体重的既美味又节俭的方法。正如我上面提到的，西瓜是低热量，高含水的，这可有助於减肥。西瓜是自制冰沙的一个很棒的基底，它也是两餐间的完美零食，因为它给身体提供大量矿物质和水。
保护免受紫外线伤害西瓜富含番茄红素，类胡萝卜素的色素，拥有强大的抗氧化性能。番茄红素有助於保护您免受紫外线，晒伤和皮肤癌。我认为这是在日常饮食中加入西瓜的一个重要原因。西瓜是个很棒的水果，拥有非常多令人难以置信的健康益处。在你的夏日沙拉和冰沙中加入西瓜，烤过或者生吃。
看看，网络上都了，夏季是享受这项美味和健康水果的完美时机。
端着半个大西瓜，到了公交车上，江圆圆感觉现在一点都不完美了，怎么办，连个座位都没有，这下可好。
好累啊怎么办，手指受不了了，袋子会不会断掉，会不会炸开弄一地？应该不会有塑料袋呢。坚持坚持，马上就好啦，嗯，好有一二三四五，六站，马上就到了。
下了公交，江圆圆两手碰着西瓜过