宋宁和黄蓉商定好晚上一起去元帅府之后，便各自离开，回到了自己的房间。
宋宁回去之后，小龙女正在床榻之上练功，听到开门声，收起修炼，缓缓睁开了眼睛。
看到宋宁，小龙女脸上一阵欢喜。
宋宁走到床边坐下，小龙女拉住他手，问起了城中察视之事。
宋宁随口说了几句，将耶律兄妹的事说了，接着又说道：“龙儿，今天晚上我得出去一趟。”
小龙女“啊”的一声，问道：“又出去？”
眼眸中一股依恋，身体靠近，搂住宋宁手臂，问道：“这次是去做什么？”
宋宁将元帅府打探如实说了，小龙女道：“要不要我跟你一起去？你一个人会不会太危险？”
宋宁瞧着她这般关心自己，心中感动，伸手将她搂住，说道：“我一个人去没事，你在这待着就行。”
其实宋宁是怕小龙女去了遇到什么危险。
而且这种事情，不宜人多，否则很容易暴露。
既然他已经定好了和黄蓉去，再去一个便有些多余。
小龙女被他搂着，面颊娇羞发红，紧紧依偎着他，十分享受。
抱了一会儿，宋宁将她放开，说道：“龙儿，我想练会儿功。”
小龙女喜道：“那正好，我跟你一起练。”
宋宁瞧着她欢喜的样子，忽地心中一动，说道：“龙儿，我把我治疗寒毒的武功传你怎么样？”
“就是那个‘九阳神功’吗？”小龙女眼中微微惊讶。
“嗯。”宋宁点点头，说道，“之前给你治疗寒毒，我怕余毒未清，而且……若是以后再遇到这种阴毒武功，你便可抵挡……”
小龙女听得到这话，微微笑道：“再中毒的话，你可以再给我疗伤。”
她这样说其实是在开玩笑，主要表达的是她想要宋宁爱护自己，宋宁自然知道这个，心中想到什么，有些难过，但面上也是微微一笑，满脸爱意。
接下来，宋宁开始传授小龙女“九阳神功”的心法口诀。
小龙女心思灵敏，不到一个时辰的功夫，便将这些内容全部记了下来。
然后宋宁便开始指导她修习。
他自己也同时练了起来。
两人如此这般修炼，很是投入，待练完一个阶段，已是傍晚。
这时候，郭靖已经忙完，在得知耶律齐到来后，开始给他行宴接风。
宋宁偕同小龙女等几个女子全部过去，宴席散后，宋宁跟黄蓉对视一眼，两人心照不宣，向自己房间走去。
只待入夜之后，潜入元帅府。
回到房间后，小龙女、李莫愁等四个女子在屋中说话闲谈，宋宁在院中试炼武功，正出手间，忽听一个欢快叫声，