务一就把任务三的惩罚一起算了。
一阵阵容也不好进，要前三名学院的参赛学生才有资格入选。
这就是赛车竞技，一切以实力话。
凌晨四点，夏至起床拉伸，准备做体能训练。
赛车手对身体的要求没有体育运动员高，但也需要一定身体作为支撑。
尤其是身体掌控方面的训练。
比如停滞漂移后接c的操作。
漂移前一只手要连续下压控制杆，漂移过程中另一只手则要控制方向盘。
到了合适角度一只脚控制刹车，另一只脚要控制氮气踏板，这些东西都需要身体控制作为支撑。
还有爆发力。
停滞漂移接c不仅要掌控好身体，同时也需要短暂的速度爆发作为衔接，大部分情况下要在0.5秒左右完成所有操作。
夏至不敢松懈，住一起的武千万也养成了类似的习惯，不锻炼锻炼反而感觉身体不舒服。
啪啪啪……
两个人一起练乒乓球快推，对反应速度、身体掌控，以及持久度都有帮助。
毕竟不是只打一局比赛，身体持久不行也会导致几局比赛后操作变形，稳定性变差。
然后就是跳绳训练。
增强腿部爆发力、掌控力，以及持久性。
最后还有一定的力量训练。
可以塑型身体，同时对身体控制力也有一定的帮助……