由于安瑶是肉体凡胎，承受不住太过磅礴的灵气，要是一次性服下过量的灵气，不但不会起到作用，反而会让她的肉体因为无法承受过量的灵气而导致爆体而亡。
而现在，庞飞将丹药分成了一粒粒的小药丸的形状，这样，就大大地减少了灵气的量。
安瑶每天服用一颗，坚持一段时间，就能将这千年灵芝里面的灵气慢慢地分解掉了。
这颗千年灵芝，总共提炼出了十颗药丸，每三天服用一颗，也就是一个月的时间。
这个阶段，是淬炼的过程，也就是先帮安瑶调理身体的过程。
只有将身体调理好了，接下来，庞飞才能帮她强行开启九窍。
九窍，是修炼的基础，九窍不开启，修炼者就无法自主地吸收灵气得以运用。
只有九窍全部开启，才算是刚刚踏入了修炼的门槛。
普通人想要修炼，就必须强行开启九窍，如果没有一副好的身子，是根本吃不消的。
庞飞以前就一直在用草药在给安瑶调理身子，所以安瑶的身子骨其实也不算太差。
一颗千年灵芝，足以将她的体能补充上来。