周豪和归一不分先后的达到了炼气七层，见到林婉秋比他们更快一步，美妙的心情顿时荡然无存。
“你们是对的，一下修行太多，会留下隐患，你们得动动身体，练练拳。”
叶宁掏出一本拳法，主要目的是让众人身体动起来，能让基础更加牢固。
于是乎，打坐完的众人一下子就让山洞内热闹起来。
可没想到的是，正当叶宁想安心在这里教几人两天，意外却发生了。
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