为肌肉的用力程度变得不好掌控，往往用力过猛，就会打到篮板上；而如果刻意控制力量，则会让肌肉得不到舒展，这时，投篮命中率就会明显下降。
很明显，孙裴宁豪横的突破能力带来的副作用就是不稳定的中投，一旦内线进不去，他就只能在外面投篮，这时，进攻效率就会明显下降。
对面中锋一个鲤鱼打挺，一把把篮球揽入怀中。
孙裴宁皱了皱眉头，朝杨雨凡指了指耿世基，示意下球让耿世基打。
而对方这次发球时，明显动了心思，控卫一接到球直接传了出去，明显不给孙裴宁抢断的机会。而且，11班团队配合默契的优势逐渐展现了出来，大量的转移球配合无球与持球的挡拆，让杨雨凡等人在防守端疲于应付，只有招架之力，毫无还手之功。
只要一形成挡拆，11班的控卫和前锋就会快速往两侧移动，将杨雨凡吸引出来。而内线就形成了耿世基或者孙裴宁防守对方中锋的小打大局面。中锋一举手，两个人连球都摸不到，更别提防守了。而对方中锋也很懂得利用自己的身体优势，用身体靠住后卫，前倾式上篮。这样，不仅能够取分，还能够让对方后卫轻易地赔上犯规。不久，耿世基就陷入了犯规危机，梁兴疆只能再次把阿龙替换上场。
很快，11班就把分数追赶到了31:30，已经领先了1分。而此时，距离比赛结束，只剩下了16秒，球权仍然是属于11班的。
孙裴宁和阿龙达成了默契，两个人早早地就换防了，现在由阿龙防守对方控卫，而孙裴宁悄悄移动到对方前锋的身后。
阿龙的身材其实不太适合打篮球，虽然身高178c但体重也达到了75kg，身材在高中联赛中属于重型小前锋的级别。阿龙的弹跳属于中等偏上，但是由于体重偏重，膝盖总是小伤不断，大大影响了弹跳的持久力。而且，阿龙平常并不喜欢健身，体脂率一直保持在中下的水平。因此，阿龙单凭爆发力过人并不讨巧，在进攻时，他往往更喜欢借助掩护运一步球直接投篮出手。
但是，阿龙有一个十分过人的地方，那就是他的臂展。正常人的臂展和身高几乎是差不多的，比如孙裴宁的身高有173c但是臂展只有171c而阿龙的身高是177c臂展却达到了惊人的191c这就让阿龙的防守覆盖区域十分广阔，而且阿龙也是一个特别喜欢防守的人，就像一块牛皮糖一样，无时无刻紧紧地贴住对手。这就让进攻球员特别难受，命中率往往会下降很多。
而且，由于阿龙身高和体重兼具，虽然进攻不占优势，但是防守端特别能占到便宜，面对小个子，阿龙就用身高优势罩住对方，封锁对方的投篮路线；而面对大个子，阿龙就能利用敦实的身体顶住对方的背打，干扰对方的进攻。
此时，孙裴宁和阿龙打的正是这个算盘。让防守更加出色的阿龙上前防守持球者，这样，即使有挡拆形成，阿龙也能很好地利用身体顶住对方中锋，避免对方