538 压力动力

作者:磨砚少年 加入书签推荐本书

如果还能够胡思乱想的话,就说明他的训练强度还不够。

“速度,放慢一些,保证每个动作做到位。”

“感受肌肉,注意力集中,感受到肌肉的运动轨迹和脉络,不要着急。”

佩尔特的号令取代桑普拉斯成为健身房唯一响动的声音,然后就可以看到高文的脸颊之上滑落豆粒大小的汗水,这才刚刚开始热身,就已经能够感受到艰难了——

训练,讲究的是持之以恒,一旦中断,重新恢复的时候,难度就是十倍百倍上涨,现在高文就正在地狱里饱受煎熬。

还债的时候,到了。

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