不用刻意去做什么，把心态放松，让身体自行调节到最佳状态即可。”高星宇笑着对韩向忠说。
“啊，恭喜韩哥，这么快就要破境，以后你就是养气中阶的修士了。”旁边的刘金鑫随声附和。
刘金鑫是体修，每天不需要花太长的时间打坐入静。此时他正在用呼吸法锻炼脏腑，随时都可以停来下。
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