是内家拳的修炼方法。
虽然不知道埋在地下多少年，那内家拳的记载已经有些残缺，但杨奇是什么人，他可是得到昊阳大帝的传承，一眼便是看出，那羊皮上记载的内家拳修行之法，绝对是比较顶尖的。至少修炼到胎息境绝对没有任何的问题。
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