身训练加上一套拳法；
半上午的时候进行力量训练，通过劳作与工具只做来锻炼；
半下午与上午的训练差不多，但是下午还要进行一项比较重要的就是结印训练，现实的教练说过从小锻炼手指的灵敏度训练最好的方法就是藏族秘法结印，但是据说这个在现代已经没有人回了，所以教练通过科学的方法找到了一些锻炼的方法，虽然对他没什么用也给他演示了一遍。他虽然没有全部记住，但是在这种情况下能记住多少就用多少，还有最关键的是灵敏度的最用就是快，所以火影里面的招式自己一招用不出来，但是结印的方式能记多少就用多少吧。
晚间是跑步训练时间，他给村子的说法是吃多了溜溜食，而且基于他不想长得不高，所以他的所有训练没有增加负重。
就这样年复一年，他通过对商旅团的沟通，商旅团根本不会让人进入并带离村子，那自己只有跟随者进去了。但是这一切在他的计划中是在14-15岁的时候进行，那时候的自己拥有最灵敏的身体，而且身体的力量不会因为身体太小无法发挥太大的力量。在他的估计里面，14-15岁的身体虽然力量不是最大的年龄段，但是可以通过一些技巧来对抗力量大的外部因素。但是这样的计划在自己8岁的时候被打破了。
那同样是一个雨天，那个雨天不是村子里面见到的最大的雨季，但是下的大雨依然可以让村子的人大概3-4天不能出去狩猎，就在这样的天气里面。商旅团抵达了村子，而且来的十分简单，这样的天气住在野外，没有避水或者其他相应的措施，整个商旅团可能会失去大部分的物品。村子十分乐意接待商旅团的入住，因为商旅团往往会不用交换的给村子留下一些必需品，而且往往是限制性的铁器。但是在商旅团进入村子的时候我们的啸亭正在接受一天训练过后的休憩，他现在休憩不再是躺着睡觉，而是在尝试了打坐休憩或者叫做打坐睡觉之后，他发现这样做他第二天醒过来之后身体更快的进入状态，并且一切的训练成果都要优于躺下睡觉。（ps：假的，书中随意一写而已）
第二天，他起床晨练之后，他突然发现村子里面的人比平时要少了很多，要知道这个村子与上一个村子相同，每天的步调几乎是相同的，没有什么大的问题出现，是不会出现调整的，每个人好想被植入了固定信息的机器人一样。
结束早上的晨练，他坐下来和父亲，母亲一起吃早餐，因为母亲生他身体不是太好，母亲在村上没有担任任何的稍微需要体力的工作，只是做一些比较缓和性的配合，比如晾晒、洗衣、做饭等，而且不会长时间一直劳作。“刚才听路过的你胡叔说，商旅团昨天住到村上了，这个天气可无法出发，可能要呆上好几天，你一向喜欢商旅团，你等会可以跑去看看。”
“哦，好的，妈陪我一块去呗！”
“今天约了你婶婶一块清洗物品，你就自己去吧，要是弄完了我去找你!”
“好的，妈