躬。
“嗯，本性不坏。前面的路途比较平坦，你多注意一下，在车上给我演练一下你早上锻炼的方法。如果你的锻炼方法还有什么说道，你也给柳爷说说，柳爷也开开眼。”柳爷心情看起来很好。
两人乘坐的是后世马车赶马的那个地方，位置也比较宽敞，感冒的前面有个模板，以免马跑得时候把泥巴等物踢到后面人身上，啸亭没有坐下，就依靠在了这块模板上面。
“我起来之后先活动关节，在尽量大的往关节的外侧、内侧进行圆圈的转动，这样大概活动个十分钟。”啸亭说着，并且手上做着活动腕部的运动，他这个位置挡不住柳爷赶车，柳爷视线稍微的低下一些也能够看到他的动作。
“你说十分钟，你们村子上面有时间了？”柳爷诧异的问道。
“早上虎哥站桩的时候告诉我点一根香大概是一个小时，一个小时是六十分钟，一分钟是60秒，一天是二十四个小时。我就记住了，但是我不知道的是，每天的第一个小时是什么时候开始的，所以我也不知道现在的时间，但是我大概能够知道一段时间是多久。”啸亭说着，太过信任柳爷，不知不觉的说了一些不该说的话。
“哦，行呢，我还以为你们村子就这么点人就进化出来时间刻度了呢。你继续。”
“关节活动完以后，我会打上几遍拳，说是拳其实就是让身体进行拉伸，前面活动关节没有活动肌肉，打拳就是活动肌肉，就像这样，没有用很大的力气，但是把身体都舒展开来。”由于空间有限，啸亭做了一个扩胸运动和伸展运动。
“这些都完了以后，我会进行蹲起、扎马。。。扎步子、小物体锻炼等。”说着啸亭做了个深蹲、扎了个马步，然后拿了一个小的重物随手开始做运动起来。
“你这些做的很熟练啊，扎马步的平衡很难的，而且对你腹部也就是肚子的要求很高，而且你的脚步很稳当，但是你说你锻炼不久，应该是你说的怕损伤你的身体吧。”
“是的。”啸亭演示完了就回到了柳爷一边挨着坐了下来。
“你这一套最起码练了有几年了，你的这些动作已经做到了最大限度的开发，而且你的手指很灵活啊。”柳爷用眼神示意着啸亭的手。
“柳爷，您是怎么看出来的。”啸亭自认为自己没有漏出破绽。
“你刚才演示重物的时候，是用手指直接勾过来的，这些重物重量并不是特别大，但是对你而言不锻炼的话还是有些重量的，你却用食指勾住边缘，然后用指尖的力量掌握到手中，这不是一般人能够做到的，手指在一瞬间把握住了重物的重心，指尖也有力量带动重物过来，在中间还会卸力，这些可不是一下就能做到的，必须是熟能生巧。”柳爷得意的看着啸亭说着。
“柳爷果然厉害，我的确对手指进行了锻炼。我发现手指锻炼是最难的，越是难办到的事情我越要去碰，随着越来越锻炼，我发现手指