住错乱的心绪，沈英年继续翻阅。
看完下面的标注解释，沈英年才发现自己误解了先辈的伟大节操，也可能是现代人的思想太龌蹉肮脏了。
书里所谓的双修，真的是单纯的双人修行，绝不是为爱鼓掌的意思。
太极，本来就讲究阴阳调和，这一点从太极八卦的图案就可以看出来。
根据这本《太极九诀》的讲解，想练成这本绝学的第一诀，就得先找一个女伴，利用女方的至纯阴气调和自身的至纯阳气，起到夯实基础的作用。
至于怎么调和，下一页也做了详细的备注。
其中最简单直接粗暴的办法，就是让女方跟自己双修……是真的双修！绝不是lsp认为的那种双修！
就是男女一起修习《太极九诀》里的呼吸吐纳法，然后其中一方将凝结的阳气或阴气度给另一方，阴阳真气融合，就能达成至臻圆满的效果。
从对双修的定义来看，系统爸爸明显比狗作者正经多了……虽然沈大少不太喜欢这种双修方式。