周富贵这段时间游泳也成了习惯。
在河水里游了两圈，活动好身体，这才沉到水底，练习沉吸法。
还是如往常一样，周富贵出水到岸上活动一下，看留在岸上的标记，这次沉入水中的时间有延长了五分钟，说明开了肺脉后，练沉吸法的时间延长了。
周富贵在想着这个事，突然有种要呕吐的感觉，身体不稳，周富贵急忙扶住眼前的小数。
哦的一大口，不是从胃里，而是从肺里涌出大口的黑痰，漆黑浓稠看着想吐。
这是又排出肺部的废物了？
周富贵缓了一会儿，还了一个地方打坐运功功。
灵气从丹田一出入了肺脉，这感觉与早上练功之时完全不同，又通畅多了。
痛快。
这是练沉吸法的好处？
想着这沉吸法也是极其简单，他能对肺脉有好处的地方，应该就是屏住呼吸，但又不是不呼吸，只是气不出鼻腔，