练；四平马步桩半小时训练；上山拳四十二手训练；锻炼脊柱灵活性的伏虎桩半小时；下山拳十九手训练；锻炼肩臂力量的抱龙桩半小时。
最后，高寒在睡觉前还得对着‘虎行雪地图’观想半小时——高寒如今直接住在向真馆里。
为了让高寒能全心习武，向真馆主事人张河亲自打电话直接通知高寒父母，说高寒这段时间要住在向真馆里——高城夫妇一口答应，连半秒迟疑都没有，让高寒有些怀疑他们在准备生二胎。
时间匆匆，转眼两个月过去了。
长跑锻炼毅力；桩功澄净身心；武技滋长自信。
当于霞奉命来训练室召唤高寒时，高寒正在练习拳法。
如今的高寒已经和两个月前判若两人——以前高寒总担心不小心暴露天蛇传承，除非下决心杀人取命，否则总有一种不那么放得开的感觉。
可是现在，经过前后一共近四个半月的武道练习，高寒无论是站立姿态还是眼神，都给人一种充满自信、昂首挺胸的感觉。
而且如今的高寒，肩背、腰腹、大腿小腿的肌肉轮廓清晰饱满，皮肤在光洁中隐隐透着几分淡淡血色，看上去充满弹性和爆发力。
“高寒，张河师伯叫你过去一下。”于霞说道。
虽然高寒已经和师祖贺忘形定下师徒名分，但这件事只有少数几个人知道，于霞虽然有些猜测，但并没有人直接告诉她这件事。
“我知道了，我换一件衣服马上过去。”高寒点头。
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“小师弟，你来了。”关上办公室的门，张河给高寒倒了一杯白开水。
这不是张河小气，而是高寒还在服用补药打磨身体基础的阶段，乱喝茶水对身体不利。
“张师兄，您找我有什么事？”高寒问道。
“是这样——”
张河把目前向真馆面临的困境，和高寒一一道来。
说起来，这件事高寒也听说过一些因头。
简单说起来，就是向真馆如今经营性业务收入减少，而这收入减少的最直接因素，是猛虎武校踩了向真馆一脚。
猛虎武校曾经以交流名义，组织学生与向真馆还没有获得武士称号的真传弟子进行了一次友好交流，向真馆以五胜二负的优势成绩，证明自己的强势。
但账不是这么算的。
向真馆出手的是真传弟子，这等弟子向真馆也并不多，毕竟张河他们师兄弟姐妹总共就三个，还要处理日常事务，不可能收太多弟子。
这些真传弟子虽然还没有获得武士称号，但是在向真馆的金字招牌下，没人怀疑他们的实力；
而猛虎武校每年的毕业生上百，能打出成绩，获得武士地位的只有不到十位，这等成材率自然不能和向真馆相比。