的搓了搓侧发
“没有啦，今天这样的山坡跑一个星期仅仅只有一次啦，平日的运动量里不会有山坡跑那么多”
“这样很厉害了呀，起码有这个毅力，你平日还会做些什么运动”
“唔……我想想，高抬腿、立定跳远、左右跳步、半蹲、深蹲、胯部深蹲、单腿深蹲、杠铃哑铃都有举，最后就是卷腹了”奥黛丽像是报菜名一般每念到一个就伸出一只手指
“这些基本都是训练爆发力的，而且还是腿部的爆发，仔细想想……好像每一样都跟你练剑有关联”
我脑海里涌现出她之前跟东方云对战时那一次的画面
湛蓝三步刺，每一步对腿脚的爆发都要有很大的要求，如果换做是个瘦弱的女子那绝对不能做到奥黛丽那样的威力