又热的很舒服。
第三步，气沉丹田，运行小周天！
想象气沉到了丹田以后，开始慢慢流转全身，从丹田开始，气流会**，再到尾间穴，从背后脊尾开始，向上流走！
经命门，大椎，玉枕穴，直到头顶的百汇穴，这一道，叫做督脉！
再慢慢从面前流下，经上丹田（额骨处），中丹田（心窝），再回到下丹田，这为任脉！
至此，全身的气息经任督二脉，运行身体一圈，回到原处，称小周天！！！
当小乔峰睁开眼睛，不知不觉间，天已经完全黑了下来，雪落在自己身上，也毫无感知。
但小乔峰完全不觉得丝毫疲惫，而且越来越渴望练下去！身体也格外轻松！
但到这一步以后，小乔峰却开始抓狂了，因为后面的内容，他不知，运行小周天以后的内容，小乔峰完全不知。
都怪自己当时贪玩，那本气功书也不曾看完，之后也懒的看！现在，真是后悔啊！！！！！！！！
不过小乔峰转念一想，第三步是运行小周天，那后面，肯定是运行大周天喽！
但自己完全不知道大周天是什么！但没关系，师父那么博学，肯定知道小周天是什么！回去以后，慢慢问他。
……
回到院里，小乔峰看见，北房和东房屋里的灯早已熄灭，想来师父和师兄，早已早早睡下！那缓一缓吧，反正自己不急！
小乔峰估摸一下时间，现在最多，也就是八九点钟，结果都睡了，不得不感慨一声，古人的作息真好，不像自己，八九点，才哪儿到哪儿啊！这时候，才是开始各种各样活动的开始！怎么可能睡觉？！！！
摸黑进了房间，点了蜡烛，看见桌上有些馒头和一些粥，小乔峰知道，这些肯定是自己师兄为自己准备的！
此时也没管凉不凉，直接大口大口吃掉，然后准备泡一下脚，准备睡觉！一天的劳累，晚上泡热水脚，是最解疲劳的。
正当小乔峰有着打算的时候，自己的房门忽然被敲打，急促但又轻飘飘的。
“师兄！你没睡吗？但我要睡了，有事明天说！！！”小乔峰以为是慧能，随便敷衍几句，认为就走了，谁知道敲门声一直没断！
小乔峰恼怒，走过去打开房门，“到底干什么？！！！”
但小乔峰意料之外的是，自己刚打开房门，一个看不清身影的黑影，便朝着屋内倒下！
直接将倒在小乔峰身上，压在地上！！！
小乔峰才七岁，忽然一个成年人砸向自己，撞的自己七荤八素的！用力推开压着自己的人，却发现此人全身黑衣，也蒙着面，看不清相貌。
而更奇怪的是，这个黑衣人，早已昏倒！！
小乔峰一时手足无措，看着突然出现，昏迷的黑