“起床，懒猪！”早晨6点，石钻的生物钟起来。洗漱刷牙，直接进去玫琦房间把叫她叫醒！
“young，我再睡一会！”玫琦以为是young叫她，马上回道。
赖床？石钻直接把玫琦整个抱起来。
“啊”一下子玫琦就就醒过来，吓了一大跳！睁开眼睛一看，大哥哥？脑中瞬间想起来了！这里不是魔都的宿舍，而是羊城！
“醒了，小懒虫。”石钻也顺势把玫琦抱到洗手间，玫琦也很享受。
“大哥哥，现在几点了！”玫琦问道，好像有点早。
“6点10分！”石钻回道。“这么早。”玫琦惊讶的道，平时她哪里有这么早起床，除了敢早上的通告之外，就没了！一般都睡到晒到屁股才起来，说起勇士少女们最积极起床就是石宝，有一次玫琦问她，为什么她这么早起，她回道已经习惯了。
现在玫琦才知道原来是大哥哥也是这么早起的，那宝宝也随着大哥哥一样！
“不早，快洗漱刷牙，换衣服，跟我一起运动！”石钻道。
“啊！”运动？接着就是玫琦噩梦一天开始，好不容易撑过晨练，以为就结束了。可以美美吃一顿早餐。
“哇，香肠，鸡蛋，火腿再配上牛奶绝配，绝了大哥哥！”玫琦洗了个澡出来后看到桌上放着一份早餐兴奋的道，有吃的！就在快到嘴边的时候。
“这一份才是你的！”这时石钻从厨房拿出一杯白色的东西以及一盘蔬菜，鸡蛋和一碗粥。玫琦看着一杯白色的东西闻起来一点问题都没有，好奇的问道：“大哥哥，这是什么？”其他东西她还能理解，蔬菜，鸡蛋，粥。
但这个她真的不懂！
“这一杯是蛋白粉！”蛋白质是组成人体一切细胞，组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般来说，蛋白质约占人体的全部质量18，最重要的还是其与生命现象有关。
蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质的参与。蛋白质占人体重量18，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质左右。
它构成人体毛发，手指甲的重要参与者！
当那天看玫琦这样子后，他就有这个想法，同时玫琦会在这里呆上15天的时间。
“？？？”玫琦一脸懵逼，蛋白质？
“吃了这些，再把它喝了，你整个身体要调理一下，从现在开始吃饭和睡觉通通交给我！”石钻道。
“那我如果赶通告怎么办？你也会跟着吗？”玫琦心里有点窃喜，曾经她看过一篇文章，里面说当一个男人开始关心