没有什么矛盾是打一场解决不了的。
如果有，那就再打一场。
直到矛盾完全化解为止。
雷万钧见陈惊禅如此豪爽地应下挑战赛的事，心里也是非常高兴。
他一高兴，就直接转身从一个保险柜中取出了袁地罡老爷子的遗著，然后郑重地将其交到陈惊禅手中。
随后，他耐心嘱咐陈惊禅，务必妥善保管袁老爷子的笔记。
……
中午12点，陈惊禅从魔棍馆回到百川武馆。
此时，秦武正卖力地修炼着。
当然，他主要是在锻炼体能。
因为陈惊禅给他的修炼视频里面基本上都是各种体能训练方式。
包括跑步，平板撑，倒立撑，俄式挺身等各种各样的体能训练姿势。
秦武现在正在进行平板撑的训练。
陈惊禅一进门便看见秦武正满头大汗地保持着标准的平板撑姿势。
大概坚持了15分钟左右。
陈惊禅根据秦武额头的汗水量微微估计了一下。
见秦武仍在勉力坚持，陈惊禅停下脚步，默不作声地在一旁看着。
根据他对秦武的了解，这小子大概还能再坚持一分钟。
这小子还是太嫩了，需要再狠狠训练一阵子才行。
陈惊禅心里暗暗决定。
世界平板撑记录是8小时1分钟，秦武还差得远，连半个小时都坚持不下来。
陈惊禅自己的平板撑记录是10小时。
现在能坚持多久他没有测过。
10小时这个记录是他突破后天炼骨境时测试的。
那已经是好几年前的事情了。
陈惊禅心里在默默地为秦武倒数着。
“52”
“51”
……
“3”
“2”
“1”
“倒下。”
陈惊禅倒数刚结束。
对面的秦武便应声而倒。
果然。
一切正如陈惊禅所料，秦武在坚持16分钟平板撑之后便再也无法继续。
见秦武满头大汗，喘着粗气，在地上躺尸，陈惊禅直接快步走上前。
“哟，不错嘛！坚持了十几分钟，比一般人厉害多了。”
秦武刚刚结束锻炼，浑身每一个细胞的能量都被耗尽。
他隐约听见陈馆主的说话声，想要爬起来问好。
遗憾的是，体力耗尽的他怎么也爬不起来。
仿佛四肢被禁锢住了一般。