除了跑步之外，陈羽也开始增加其他的锻炼项目，包括单杠，双杠等训练手臂力量，背腰力量的项目等，每天的锻炼时间大约保持一到两个小时。
第二天早上，陈羽和往常一样跑步的时候，陈羽明显的感觉自己的脚步变得更加轻盈了。
陈羽尝试着加快速度，发现自己的速度又有了一个提升，每公里的速度突破到了4分，而且一直坚持到了10公里跑完！
紧接着陈羽在锻炼其他项目的时候，也明显的感觉到了进步！
这个身体素质的属性提升的，并不是某一个点，某一个方面的，而是整体的综合的点！
怪不得这个属性点的提升这么慢，从高三获得这个到现在，坚持锻炼了一年多的时间，总共也才提升了2点，因为它是只在身体的整体素质都得到了提升的时候才会增加的！
完成了一个半小时的锻炼，陈羽一边大口的喘气，一边感受着身体各个部位传来的疲惫感，心中对于身体素质这一属性有了一个全新的更为清晰的认知。
现在才40多点的属性，我感觉自己的身体素质，已经不比那些专业的运动员差了，甚至可能比一些普通运动员的身体素质还要更好一些，若是将来提升到了50多点，甚至到60点的时候，身体素质会好到什么程度？会带来什么变化？
陈羽的眼里露出了一抹期待的神色。