在练习蹲马步，那也没多大效果。
陆云起思索姜佑方才的话，一时觉得有些道理。
可心里又感觉哪里不对劲，怪怪的。
自己从小习武，蹲马步是必不可少的功课。
第一，它可以增强腿部力量，蹲马步要求将身体腰背部挺直、重心下压、两大腿与地面平行，这时候身体的全部重量就下放到了腿上。
刚开始练习，很容易出现腿打颤、腰背酸疼，但度过了这个缓冲期，腿部力量就会明显增强。
第二，它可以提升平衡感，在马上的感觉尤为明显，可以防止自己在高速奔跑的马上掉下来。
“真的不学？可别怪本将军没提醒你，基础打不牢固，学再多花架子也是白搭！”陆云起微微扬起下巴，翦水明眸，微微自傲道。
冬日的寒风中，陆云起站的愈发笔直。
姜佑果断摇摇头：“不学。”
陆云起叹了一口气：“也罢，只当你是一时兴起。”
一个小小的举动，陆云起就发现姜佑这人吃不了苦，或者说他是三天打鱼两天晒网的性子。
练武要持之以恒，贵在坚持！
像姜佑这样的，充其量就是把练武当做是一种游戏。
起先兴致很高，但没一会就萎了，成不了大器。
……
“你使刀？”
姜佑点点头，炫耀温衡送给他的长刀。
陆云起眯眼想了想，想想该教姜佑什么为好，使刀？
幽州军中倒是有几手刀法，凌厉十分。
不过走的都是大开大合的路数。
姜佑这初学者估计抡不了三招。
余光瞥见姜佑手中的刀，长且挺直，陆云起心中一时有了主意。
回身从架子上取下许久都没练习的长枪，清晨枪杆上结了一层厚厚的白霜。
陆云起握住长枪枪端，凭借手腕腕力用力一抖，白霜蓬松而落，看的姜佑一时呆住。
这特喵……真有武功。
双手端枪，右手手掌握住枪杆，往右一抹，水珠飞溅。
陆云起提起长枪，走到平台中央，面对姜佑。
高高束起的马尾，一身劲装，笔直的双腿微微岔开，长枪横在身后。
无一不在显示这就是一位女将军！
握住枪，陆云起的神情也就变了。
往常表现的多是平淡，冰冷，那么此刻就是一股自内向外散发的寒意。
姜佑也不知道为什么，忍不住打个了寒颤……这就是所谓的杀气！
鼻翼微吸，吸入一口凉气，贯彻肺腑，薄唇轻启，缓缓地吐出一口热气，感受天地。
“枪，百兵