程潇, 早，凉早，现在好不容易新翻红, 自然格爱惜自己羽『毛』，加上经三十岁了, 经过了饿两顿就会瘦下来年纪了, 且又是易胖体质，为了让自己在镜头前面更好看一点，只能控制自己饮食, 减少油分、糖分以及碳水摄入。
钱絮雅就更不用说了, 学舞蹈, 从多长一两肉, 都是要被老师训斥。
只有孔皓要稍微好一点, 不过也好不到哪里去, 虽然是走实力派路线, 但终究不能免俗, 要把自己最好一面展现给观众。
三个人里, 就只有盘子里有个鸡腿，还是不带皮那。
本来还是挺满意，直到对比起郑姚来, 不知为什么，突然有点自卑。
仅存那点优越感，突然就没了呢……
尤其是听到郑姚感慨后，孔皓忍不住声吐槽：“什么我们太少，是你太多。”
“这…多么？”郑姚看了看自己盘子里食物，感觉还好，就是一个成年人正常饭量。
这才哪到哪, 自从换了功法之后，每天消耗量都还算是少。
这要搁上辈子，每顿饭起码翻三倍不止。
毕竟根据等量交换原则，只让马跑，不给马吃草这模式是行不通。
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耐力足，爆发力强，精力充沛，就更需要有能量支撑。
不吃饭或吃少也能保证体力永远能够跟得上，那压根不叫习武，那叫修仙谢谢！
程潇张了张嘴：“…你觉得，不多？”
“一般吧。”因为是在镜头前，都不好敞开了吃，怕把人吓到。
“运量大，本来就应该多吃一点。”
尤其是内力在体内循环运转，转一圈需要消耗能量是寻常人象不到，需要控制着，才不会一天到晚总是在那里吃吃吃。
钱絮雅：“……”
程潇：“……”
孔皓：“……”
你有个屁运量！
在们三个人看来，郑姚可能是三个人里，运量最少人了。
钱絮雅每天雷打不，练习舞蹈两个时。
程潇则是每天早上都要早起，在附近空旷地方吊嗓子。
孔皓，坚持锻炼，风雨无阻，入住节目组分配宿舍当天，哑铃杠铃之类健身器材就随一同来到了房间里。
只有郑姚，每天屁事没有，不是在刷手机，就是在刷题，活脱脱一条咸鱼。
这样，怎么好意思说什么运量呢？
“…其实，我也是有在打坐。”不说不知，一说，郑姚才发现几人对自己误会竟是这么深。
三人闻言，顿时翻了个白。
打坐，就算是坐几个时，那才能消耗多少卡路里？
程潇还再说什么，下