右各一，两条经脉共计42穴，每个穴位都对人体有不同功效，真气运行的缓、急、厚、薄需要配合专有的呼吸节奏，繁复之极，但这对于白羽来说，已经快成为本能，很快土属真气已经完成运转，这时以土生金，再次运行时，真气属性已变成金属，金主锐利、突破、切割，顿时，白羽只觉得经脉中传来剧烈的疼痛感，但与以往土属真气运行时的厚重、滞涩完全不同的是，真气流动顺畅之极，但却无法如臂使指，就如同开着动力强大的推土机，在弯弯曲曲的羊肠小道中前行，不时这里撞一下，那里擦一下，给经脉带来巨大的伤害，土主厚重、加固、停滞，本来土属脾经可以说是经脉中最坚韧的，这时却被金真气给破坏得七零八落，也正应了修士筑基破而后立、死中求活、脱胎换骨之意。
白羽在梦境中曾经历完美三换和天劫之罚，这点疼痛对他来说，无法对他造成什么影响，饶是如此，白羽在完成金属真气对足太阴肾经的通行，只觉得双腿火辣辣的，如同被凌迟切割过一样。
金属真气之后则是水属真气，水主柔和、滋养、净化，当真气前行之时，之前因为金属真气带来的剧痛得了极大的缓解，同时，经脉上的伤势也开始渐渐恢复，而真气的净化能力也开始发挥作用，下肢部分毛孔中渗出点点污血。
白羽心无旁鹜，真气属性再次更换，又变作木属性，木主生机、护养、稳固，木属性进入足太阴脾经之后，经过金属真气的摧残，又经过水属真气的滋养，但毕竟是伤后，如果把经脉看作有形通道的话，那这通道壁就已经是四处薄弱漏风的状态，而木属真气进入后，却不停地透入这伤痕累累的经脉之中，经脉薄弱之处也开始重新生长，变得更加坚韧。
也只有经过弥补的经脉才能经得住接下来的火属真气的通行。
当真气属性再换成火属性之时，如火焚身的感觉带来的痛楚又和金属性带来的截然不同，火主膨胀、爆发、高温，白羽只觉得自己的经脉如同注入了燃烧气体，巨大的膨胀之力，似乎让自己的经脉变成了气球，一不小心之下，它就会炸开一样，但终究这只是幻觉，经脉经过西方医学专家解剖了无数的人体，证实并不存在，但经脉的节点：穴位，却又证实是确实有效的，有人说穴位是神经系统上的节点，当然，以现代科学的认知，无法观测、无法实证的都只能证伪，所以，白羽这时的感受，说是幻觉也不为过。
但幻觉归幻觉，白羽却知道，火属真气爆烈无比，如果不尽快完成真气通行，淤积的真气还真的会产生膨胀后炸开的效果！所以，他尽快地推行着火属真气完成了足太阴脾经的通行。
接连循坏了三十六次，耗时一天一夜，白羽总算完成了足太阴脾经的经脉五属通行，经过五种属性真气的通行，足太阴脾经无论是真气通行的速度、坚韧性都得到了巨大的提高，如果以前说是的猫速，现在则变成了百兆光纤，经脉不经此强化，是没办法在筑基之时一口气压缩后化气为液，变真气为真元的。