气锤炼身体，提升身体素质是个不错办法，可消耗的丹田热气也不少。
能够弥补丹田热气消耗的，不说只有药膳吧，但药膳绝对占有主要功劳。
其余肉禽蛋等营养补充，以及自身辛苦锻炼积累丹田升腾热气的效率实在太慢了。
小兄弟的话倒是提醒了他，可以分出部分精力，放在医药研究上面，若是能够自己泡制药膳的话，那就最好不过了。
省得受到山寨供应的影响，也会拖慢他锻炼提升的速度……
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