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小蜜蜂和老狐狸在地上挣扎了半天，终于坐起来了，感觉身体像是要散架了一般。
他们现在彻底明白了，在演习中，人家用特殊手段困住他们，不代表对方没有实力将他们全部打趴，是觉得没有动手的必要，是给他们留点面子。
这家伙真的不能用正常人的逻辑思维来推断，几百石头都能被他用来当武器，跟狙击枪怼着干，还干赢了，还有什么事情他不能做的？
把10式重狙当88狙来用，人家不是一句笑话，是真他娘的能做到！
阎王，老狐狸，小蜜蜂，哈雷等人这次服了。
此刻，陈云见天狼没吭声，沉声道：“陈副队长，我们还比吗？”
天狼沉默了片刻，道：“小云同志，你能告诉我，你是怎么做到可以砸几百石头？”
体能是格斗关键，是作战基础，只有强大的体能，才能将各种军事作战能力发挥出来。
唰！
阎王等人的目光全部集中在陈云身上，他们也想知道这家伙一身恐怖的力量与速度是怎么练出来的。
他们都是特种兵，都接受过最严苛的军事训练，他们现在体能已经到达极限，一直想要寻求突破的方式，可是这么长时间过去，一直停留在原来的位置。
陈云不到20岁，身上体能却已经远远超过他们，对方身上一定有值得他们借鉴的方式。
“怎么练出来的？”陈云眉头皱了皱。
陈云能够爆发出如此恐怖的力量和速度，那是因为融合了霸王项羽，拥有狂暴力量的能力，这个当然不能说出来。
他想了一下，心中一动。
“嗯，来了都来，我给你们表演一下，我日常的训练方式。”
陈云说着，将外套脱掉。
众人脸上瞬间充满期待，觉得陈云准备放大招了，看看他的训练方式是否适合自己。
可是下一刻，众人的脸上都充满古怪的神色。
陈云在开始在地上做起波比跳，然后做俯卧撑，跟着是俯卧起坐，三个动作连续起来，要说有什么特殊地方就是他做的速度比较快。
“这三个动作连在一起做，这很简单啊，我们日常的体能训练，难度都比这个大。”
“不会吧，这样做就能力大无穷？就能人枪合一，把10式当88狙用了？”
“不是跟我们开玩笑吧？我还以为还是多牛逼的武术招式或者什么练气功夫，没想就这个啊？”
阎王等人看得是一脸懵。
不过随着陈云的速度不断加快，他们脸上的表情渐渐的变得精彩起来。
“这样的速度运动，能够持续这么长时间，确实牛逼！”
“牛逼是牛逼，可是我们做这个，速度加快，能学到什么？”