程中可以兼修，只是他的基础太差，对国术理解一片空白，因此需要从最为基础和容易掌握的“形”开始而已。
先谈“形”。
形既有静止的桩形也有出招的动形，是最符合配套的“力”和“技”的身体动作。系统扫描他的身体，通过计算分析，从浩若瀚海的资料库中提炼、修改出最符合他身体条件的动作，再以虚拟人的方式表现出来供他学习。
要知道，即使是最为基础的桩功，其动作也并非一成不变的。后学者的身高、臂长、身材比例、体重不可能与创始人一模一样，那么落到桩法上自然需要做微调，只看师父会不会调、以及愿不愿意花心思给你调罢了。
比如说“气沉丹田”，丹田在哪？通俗的解释是肚脐下三指的位置，但姚大的肚脐跟郭小的肚脐位置能一样么？
人的手指也不见得都与身高成正比，早些年产科医生都尽量选择手小的，甭管身高一米五、体重八十还是身高一米八、体重一百八，手小的才是最好的，这样的人手指有多宽？都按三指来计算怎么可能不出错。
再说“力”。
国术讲究练时“用劲不用力”、打时“用劲少用力”，所以这里的“力”不是指力量，而是发力。秦战入梦时，系统用生物电模拟出的就是这个，通过特定的身形和不同的发力刺激，将身体各部位有序结合为一个整体，不需要狠命的压榨肌肉就能轻易的使出劲儿来。
例如，旧时矿工采矿、铁匠打铁，如果只用肱桡肌、肱三头肌、三角肌的力量抬锤抬镐、再用肱侧腕屈肌、肱桡肌、肱二头肌、肱三头肌、三角肌力砸下去，几十下就没力气了，拿什么吃饭？
并且经年累月这样工作的话，一个个胳膊都得比大腿还粗。谁见着矿工和铁匠有健美先生的臂围了？
汉语里很形象的用“抡”来形容这类动作：踩地、扭腰、挺背、耸肩，一套动作传导到手臂后，稍稍用力就能把工具抬高；再反向用力、一发即收，利用整个身体向下的带动和工具的惯性完成一次凿击或者锤打。整套动作消耗的是全身的体力而非手臂的肌肉，所以有经验的老技工才能一抡就是十几二十分钟。
后议“技”。
技，技巧的意思，既包括发力的技巧，也包含技击的技巧。
一吨燃油燃烧产生的热量，可以取暖、可以驱动汽车，也可以驱动坦克飞机轮船。
未经修炼的人，力量就像燃油在空气中燃烧，四面八方的散乱开去，燃烧殆尽也只能用来取暖。“力”的作用就像将燃油束缚在发动机的燃烧室内，使同样的燃烧产生截然不同的动力。
而“技”的作用就像一套传动系统和外设设备，一方面通过联动协作把发动机产生的动力转化为外设设备的力量来源；另一方面通过外设的设备达到攻击、闪避、卸力等目的，可如鱼鹰抄水般巧妙，也可像火炮击发般刚猛。
技越