，那么即便你怕的不敢睁眼，你的身体也会在他冲上来的第一秒做出应对，然后把他放倒！”
“所以，如果你不想被欺负，如果你不想做个软蛋，如果你还想保护自己和朋友，练吧！”
众人练的咬牙切齿！
五分钟热身、五分钟动作、五分钟演示，提起兴趣后练习十分钟，一针鸡血再练十分钟，一针强效鸡血再练二十分钟，不知不觉就过了一小时。
秦战拍手：“拉伸吧。”
众人顿时松了口气，想了想又有些意犹未尽，因为越到最后秦战的口令越快，他们渐渐体会到了出招时的连贯和顺畅。
于是就有人问下节课什么时候开始。
“健哥，拉个群。”秦战回道：“上课时间会在群里通知，我不在的时候大家也可以来这练习，但对练时必须穿戴护具。”
大保健应下。
“另外，第一个月我只讲上身动作，每节课讲一种冲突时的常见动作和应对，估计一个月过后，你们打普通人毫无压力。”
众留学生心下了然。
秦战曾说过，每天一小时，坚持一个月就能三秒解决一个月前的自己，当时大家半信半疑，如今看来反倒过于保守了。
“第二月讲什么？”盖勒兴致勃勃的问。
“啥也不讲！”秦战翻了个白眼：“现在距离寒假不到一个半月，最后半个月就算你有时间，其他人还得准备考试呢。”
盖勒挠头，众人哄笑。
……
男生冲澡快，不多时，小雕便回到秦战身边，想要拱手又赶紧放下，躬身道：“师父！”
“嗯，感觉怎么样？”
“非常棒！”小雕两眼放光：“我都想参加比赛了！”
“比你个大头鬼！”秦战照着他后脑勺就是一巴掌：“走都没走利索就想跑，你咋不飞呢？”
小雕傻笑。不得不说，李小虎虽然是个骗子，但在尊师重道上确实没少下功夫，毕竟立好规矩才能保证自己不被拆穿。
“站着别动。”秦战上下打量一番，又绕着小雕转了一圈，最后道：“给你个任务，年底前再增三公斤，体脂率不变。”
“是，师父。”
“另外，你以后也跟他们一起上课，如果你能坚持到年底，我会考虑正式收你为徒。”
“是！”小雕瞬间来了精神，跟大家一起学都收获满满，正式收徒得啥样？
“行了，去那边再练练，等会儿跟我一起走。”秦战满意的拍了拍徒弟肩膀，可转眼便色眯眯的看向走到近前的妹子。
眉目如画，面色陀红，美人出浴，虽未施粉黛，却别有一番风情。
“好久不见。”
他笑着拂去对方发梢上的水珠，詹妮弗