只保持住了食材灵气的一半。
总体上来论，还是成功的。
两俊少只吃了约半斤的肉就饱了，灵膳入腹，很快就化为丝丝灵力在经脉间游走，那感觉非常的奇妙。
没有灵气的普通食材做的饭，吃了只能饱腹，还会产生杂质，对修炼无帮助，有灵气的食材做的灵膳，吃下去后，大部分为转化为灵力被修士吸收，杂质很少。
切身实地的感受到了灵膳的好处，宣少燕少暗暗立下了一小目标——实现灵膳自由！
推荐阅读：乱轮系小说合集 家庭乱史伦(两个家庭同乐) 阿宾小说 乡野欲潮：绝色村嫂的泛滥春情*(新) 都市艳史 姜可(H)虚有其表(校园H)i车 金刚杵直入莲花宫小f 小洞饿了想吃大香肠怎么办 邪欲之皇 乡村春光
新书推荐：神豪：当物价贬值N倍 重回1990 重返1989 重返1988 重生之少年狂想 都市之第一仙 重生大时代之1993 惹哭 某不知名的提瓦特剑神 最强兵王混花都